Garnitürlü fırında tavuk tarifi ve malzemeleri

Garnitürlü fırında tavuk tarifi, pratik ve lezzetli bir öğün arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. Tavuk ve sebzelerin uyumuyla hazırlanan bu tarif, besleyici ve doyurucu bir alternatif oluşturuyor. Adım adım yapılışını keşfedin.

22 Kasım 2024
Garnitürlü Fırında Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Fırında tavuk, hem pratik hem de lezzetli bir yemek seçeneği sunar. Özellikle garnitür ile birlikte sunulduğunda, besleyici ve doyurucu bir öğün haline gelir. Bu yazıda, garnitürlü fırında tavuk tarifini ve gerekli malzemeleri detaylı bir şekilde ele alacağız.

Malzemeler

Fırında tavuk hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 4 adet tavuk butu ya da göğsü
  • 2 adet havuç
  • 1 adet kabak
  • 1 adet patates
  • 1 adet soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Yarım limonun suyu
  • Yarım su bardağı su

Hazırlık Aşaması

Fırında tavuk yapımının birkaç basit adımı vardır:

1. Tavukların Hazırlanması Tavuk parçaları yıkanır ve bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik, pul biber ve limon suyu ile marine edilir. Tavukların en az 30 dakika bu sos içinde dinlendirilmesi önerilir. 2. Sebzelerin Hazırlanması Havuç, kabak, patates ve soğan soyulup doğranarak bir kabın içine alınır. Üzerine tuz, karabiber ve zeytinyağı eklenip karıştırılır. 3. Fırın Tepsisinin Hazırlanması Dinlendirilmiş tavuk parçaları ve sebzeler, yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yerleştirilir. Tepsinin kenarlarına doğranmış sarımsaklar eklenir. 4. Pişirme İşlemi Önceden ısıtılmış 200 derece fırında, tavuklar ve sebzeler birlikte yaklaşık 45-60 dakika pişirilir. Pişirme süresinin ortasında, tavukların alt üst edilmesi önerilir.

Servis Önerileri

Fırında tavuk, garnitür ile birlikte sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, pişirme sırasında kullanılan sebzeler yerine mevsim yeşillikleri de tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Aşağıda, bir porsiyon garnitürlü fırında tavuk yemeğinin ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Fiber: 5 g
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

Garnitürlü fırında tavuk, sağlıklı bir öğün olmasının yanı sıra, farklı sebze kombinasyonları ile zenginleştirilebilir. Ayrıca, tavuk yerine hindi veya balık kullanarak farklı varyasyonlar oluşturmak da mümkündür. Besleyici ve lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal bir tarif olan garnitürlü fırında tavuk, aile sofralarına da şıklık katmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Pakize 08 Kasım 2024 Cuma

Fırında tavuk tarifini okuduktan sonra, bu yemeği yapmayı denemek için sabırsızlanıyorum! Tavukları marine etmek için kullanılan baharatlar ve limon suyu gerçekten lezzet katacak gibi görünüyor. Sebzelerin de yanında olması, yemeği daha besleyici hale getirecek. Özellikle havuç ve kabak eklemesi, hem renk hem de tat açısından güzel bir kombinasyon oluşturur. Fırında tavuk pişerken evin nasıl kokacağını hayal bile edemiyorum! Servis önerileri de çok hoş; yanına bir yeşil salata eklemek gerçekten iyi bir fikir. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum, acaba hangi sebzeleri kullanmalıyım?

1. Cevap
cevap
Admin 08 Kasım 2024 Cuma

Sevgili Pakize,

Yorumunuza katılıyorum, fırında tavuk tarifinin lezzetli ve besleyici olması gerçekten çok çekici. Tavukları marine ederken kullanabileceğiniz baharatlar, kişisel damak zevkinize göre değişiklik gösterebilir. Ancak, tuz, biber, kekik, pul biber ve sarımsak tozu gibi temel baharatlar harika bir başlangıç olacaktır. Limon suyu da tavuğa ferah bir tat katacaktır.

Sebzeler açısından ise, havuç ve kabak harika seçimler. Ayrıca, patates, soğan ve biber de ekleyerek yemeğinizi zenginleştirebilirsiniz. Bu sebzeler, fırında pişerken tavukla birlikte enfes bir uyum sağlayacaktır.

Eviniz fırında tavuk pişerken harika kokularla dolacak, emin olabilirsiniz. Yanında yeşil salata ile servis etmek de gerçekten mükemmel bir fikir. Hangi sebzeleri seçeceğinize karar vermek için biraz deneme yapabilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
;