İrmikli Tavuk Göğsü Tarifi ve Malzemeleri

İrmikli tavuk göğsü, Türk mutfağının sevilen, besleyici ve lezzetli bir yemeğidir. Yüksek protein içeriği ile sağlıklı bir seçenek sunarken, irmik ile birleşimi yemeğe özel bir tat katar. Bu makalede, tarifin malzemeleri ve hazırlanış aşamaları detaylandırılacaktır.
İrmikli Tavuk Göğsü Tarifi ve Malzemeleri
02 Ekim 2024
İrmikli tavuk göğsü, özellikle Türk mutfağında sıklıkla tercih edilen, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Tavuk göğsü, yüksek protein içeriği ve düşük yağ oranı ile sağlıklı bir protein kaynağıdır. İrmik ise, genellikle hamur işlerinde ve tatlılarda kullanılan, buğdaydan elde edilen bir üründür. Bu makalede, irmikli tavuk göğsü tarifinin hazırlanışı ve malzemeleri detaylı bir şekilde açıklanacaktır.

Malzemeler


İrmikli tavuk göğsü için gerekli malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 1 su bardağı irmik
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı sıvı yağ
  • 4 su bardağı tavuk suyu
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • Yarım çay kaşığı kimyon
  • Maydanoz (isteğe bağlı, süsleme için)

Hazırlık Aşaması


İrmikli tavuk göğsü hazırlamak için öncelikle tavuk göğsü haşlanmalıdır. Tavuk göğsü haşlanarak, lif lif ayrılması sağlanır. Bu işlem, yemeğin dokusunu ve lezzetini artırır. Aşağıda, hazırlık aşamasının adımları belirtilmiştir:
  • Tavuk göğsünü bir tencereye koyun ve üzerini geçecek kadar su ekleyin.
  • Tavuk göğsüne tuz ve isteğe bağlı baharatlar ekleyin, ardından kaynamaya bırakın.
  • Tavuk göğsü piştikten sonra, suyu süzün ve tavukları bir çatal yardımıyla didikleyin.
  • Bir başka tencerede sıvı yağı ısıtın, ince doğranmış soğanları ve sarımsakları ekleyin.
  • Soğanlar pembeleşinceye kadar kavurun.
  • İrmik ekleyin ve irmik hafifçe pembeleşene kadar kavurmaya devam edin.
  • Tavuk suyunu ve didiklenmiş tavukları ekleyin, karıştırın.
  • Orta ateşte irmik suyu çekene kadar pişirin.
  • En son baharatları ekleyerek karıştırın ve ocaktan alın.

Servis Önerileri


İrmikli tavuk göğsü, sıcak servis edilmesi gereken bir yemektir. Servis sırasında üzerine ince doğranmış maydanoz serpilebilir. Yanında limon dilimleri ve yeşil salata ile sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, irmikli tavuk göğsü, pilav veya bulgur pilavı ile de servis edilebilir.

Besin Değeri

İrmikli tavuk göğsü, protein açısından zengin bir yemektir. Tavuk göğsü, vücut gelişimi ve onarımı için gerekli olan amino asitleri sağlar. İrmik ise, B vitaminleri ve lif içeriği sayesinde sindirim sistemine faydalıdır. Bu yemek, dengeli bir beslenme için iyi bir seçenektir.

Sonuç

İrmikli tavuk göğsü, hem hazırlanması kolay hem de besleyici bir yemektir. Sağlıklı bir öğün arayanlar için ideal bir tercihtir. Yukarıda belirtilen adımları takip ederek, evde kolaylıkla hazırlanabilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ünsi 03 Ağustos 2024 Cumartesi

İrmikli tavuk göğsü yaparken karışımın muhallebi kıvamına geldiğini nasıl anlarız? Ayrıca, süt ve irmiğin topaklanmaması için sürekli karıştırmak yeterli mi? Vanilyayı eklemeden önce karışımın bir miktar soğumasını beklemek gerekir mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Muhallebi Kıvamı:
- Karışımın muhallebi kıvamına geldiğini anlamak için sürekli karıştırırken yoğunlaşmasını ve kaşığın arkasını kaplayacak şekilde kalınlaşmasını gözlemleyebilirsin.
- Ayrıca, karışımın kaynamaya başlaması da muhallebi kıvamına ulaştığını gösterir.

Topaklanmaması İçin:
- Süt ve irmiğin topaklanmaması için sürekli karıştırmak oldukça önemlidir.
- Karışımı orta ateşte, sürekli ve aynı yönde karıştırmak, topaklanmayı önler.

Vanilya Eklemek:
- Vanilyayı eklemeden önce karışımın biraz soğumasını beklemek, vanilyanın aroma ve tadının daha iyi korunmasını sağlar.
- Ancak, çok fazla soğutmadan, hafif ılıkken eklemek en iyisidir.

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?