Patatesli Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Patatesli tavuk sarma, hem lezzeti hem de besleyiciliği ile öne çıkan bir tarif. Tavuk ve patatesin uyumu, bu yemeği özel davetlerde tercih edilen bir seçenek haline getiriyor. Malzemeleri ve yapım aşamalarını keşfederek, pratik bir şekilde hazırlayabilirsiniz.

13 Ekim 2024
Patatesli tavuk sarma, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Tavuk etinin yumuşaklığı ve patatesin doyuruculuğu, bu yemeği özellikle aile yemekleri ve özel davetlerde tercih edilen bir seçenek haline getirir. Bu makalede, patatesli tavuk sarma tarifinin detaylarına ve malzemelerine yer verilecektir.

Malzemeler


Patatesli tavuk sarma için gerekli malzemeler aşağıda belirtilmiştir:
  • 4 adet tavuk göğsü
  • 3 adet orta boy patates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1/2 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • İsteğe bağlı olarak maydanoz veya dereotu

Yapılış Aşamaları


Patatesli tavuk sarma yapımında izlenecek adımlar şunlardır:
  • Öncelikle patatesler iyice yıkanır ve kabukları soyulur. Ardından, patatesler ince ince dilimlenir.
  • Soğan ve sarımsaklar da ince doğranarak hazırlık yapılır.
  • Tavuk göğsü, bir kesme tahtasında ince dilimler halinde açılır. Bu aşamada etin mümkün olduğunca ince olması, sarma işlemi için önemlidir.
  • Bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber, pul biber ve kekik ile bir marinasyon sosu hazırlanır. Tavuk dilimleri bu sosla iyice marine edilir.
  • Marine edilmiş tavuk dilimlerinin üzerine, dilimlenmiş patatesler, doğranmış soğan ve sarımsak yerleştirilir.
  • Patatesler ve diğer malzemeler tavuk dilimlerinin üzerine konduktan sonra, tavuk dilimleri dikkatlice sarılır ve bir kürdan ile sabitlenir.
  • Hazırlanan tavuk sarmalar, bir fırın tepsisine yerleştirilir ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 40-45 dakika pişirilir.

Servis Önerileri


Patatesli tavuk sarma, sıcak olarak servis edilmesi önerilen bir yemektir. Yanında yeşil salata ya da yoğurt ile servis edilmesi, lezzetini artırabilir. Ayrıca, çeşitli soslarla zenginleştirilmiş bir sunum, misafirlerin beğenisini kazanacaktır.

Besin Değerleri

Patatesli tavuk sarma, sağlık açısından zengin bir yemek olarak öne çıkmaktadır. Aşağıda bu yemeğin ortalama besin değerleri yer almaktadır (1 porsiyon için):
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 g
  • Karbonhidrat: 25 g
  • Yağ: 15 g
  • Lif: 3 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Patatesli tavuk sarma, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, içine sebzeler eklenerek besin değerleri artırılabilir. Ayrıca, tavuk yerine hindi eti kullanarak daha hafif bir alternatif oluşturmak mümkündür. Yemek pişirilirken baharatlar konusunda yaratıcılık gösterilerek, farklı tatlar elde edilebilir. Sonuç olarak, patatesli tavuk sarma, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek olup, pratik yapılışı ile evde rahatlıkla hazırlanabilir. Aile yemeklerinde veya özel davetlerde tercih edebileceğiniz bu tarif, misafirlerinizi etkilemek için harika bir seçenek olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sonalp 13 Ekim 2024 Pazar

Patatesli tavuk sarma tarifini okuduktan sonra, bu yemeği hazırlamak için sabırsızlanıyorum! Özellikle patatesin doyuruculuğu ve tavuk etinin yumuşaklığı bir araya geldiğinde nasıl bir lezzet çıkacağını merak ediyorum. Malzemeler oldukça basit ve ulaşılabilir görünüyor. Fırında pişirme süresi de makul, bu da zaman açısından rahatlık sağlar. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile servis etmenin lezzeti artıracağına inanıyorum. Ayrıca, farklı sebzeler ekleyerek besin değerlerini artırmak fikri bence harika. Bu tarifi denedikten sonra misafirlerimden nasıl geri dönüşler alacağımı gerçekten merak ediyorum. Çok pratik bir tarif gibi görünüyor, özellikle aile yemekleri için ideal!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sonalp,

Patatesli Tavuk Sarma tarifinin ilginizi çekmesi harika! Gerçekten de patates ve tavuk ikilisi, hem lezzet hem de doyuruculuk açısından mükemmel bir kombinasyon oluşturuyor. Malzemelerin basit ve ulaşılabilir olması, tarifin pratikliğini artırıyor.

Pişirme Süresi açısından da, fırında pişirmenin sağladığı rahatlık, yoğun bir günün ardından yemek hazırlarken büyük bir avantaj sağlıyor. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile servis etmek, yemeğin lezzetini gerçekten zenginleştiriyor. Ayrıca, farklı sebzeler ekleyerek besin değerini artırma fikriniz de oldukça mantıklı; böylece yemeği daha da sağlıklı hale getirebilirsiniz.

Misafirlerinizin geri dönüşlerini merak etmeniz de çok doğal. Pratik ve lezzetli bir tarif olması, aile yemekleri için harika bir tercih yapıyor. Denediğinizde, mutlaka sonuçları paylaşmayı unutmayın; merakla bekliyor olacağım! Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?