Fırında Yoğurt Soslu Tavuk Baget Tarifi ve Malzemeleri

Fırında yoğurt soslu tavuk baget, lezzeti ve besin değeri ile dikkat çeken bir yemektir. Tavuk bagetleri, yoğurt sosu ile marine edilip fırınlandığında, hem sağlıklı hem de pratik bir seçenek sunar. Aile yemeklerinde veya davetlerde tercih edilebilir.
10 Ekim 2024
Fırında yoğurt soslu tavuk baget, hem lezzetli hem de sağlıklı bir yemek alternatifi olarak mutfaklarımızda yer alıyor. Tavuk bagetleri, yoğurt sosu ile marinasyon işlemi sonrası fırınlanarak pişirilmekte ve bu sayede hem lezzetini hem de besin değerlerini korumaktadır. Bu yazıda, fırında yoğurt soslu tavuk baget tarifinin detayları, malzemeleri ve hazırlanış aşamaları hakkında bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


  • 1 kg tavuk baget
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kırmızı biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım limon suyu

Hazırlık Aşaması


1. Marinasyon: Tavuk bagetlerini bir kap içerisine alın. Üzerine yoğurt, zeytinyağı, ezilmiş sarımsak, tuz, karabiber, kırmızı biber, kekik ve limon suyunu ekleyin. Tüm malzemeleri iyice karıştırarak tavukların her tarafının sosla kaplanmasını sağlayın. Tavukları bu karışımda en az 2 saat, tercihen bir gece buzdolabında marine edin.

2. Fırınlama: Fırını 200 dereceye ısıtın. Marine olan tavukları bir fırın tepsisine yerleştirin. Tavukların üzerine kalan yoğurt sosunu dökün. Fırın tepsisini önceden ısıtılmış fırına yerleştirip, yaklaşık 40-45 dakika pişirin. Tavukların üzeri altın rengi alana kadar fırınlamaya devam edin.

3. Servis: Fırından çıkan tavuk bagetleri sıcak servis yapılmalıdır. Yanında pilav veya salata ile servis etmek, yemeği daha zengin hale getirecektir.

Besin Değerleri


Fırında yoğurt soslu tavuk baget, sağlıklı bir protein kaynağıdır. Aşağıda, 100 gram fırında yoğurt soslu tavuk bagetinin ortalama besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 220 kcal
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 12 g
  • Karbonhidrat: 3 g
  • Fiber: 0 g
  • Tuz: 0,8 g

Ekstra Bilgiler

- Tavuk bagetleri, hem deri ile hem de derisiz pişirilebilir. Derisiz tavuk bagetleri daha az yağlı bir seçenek sunar.- Yoğurt, tavuk etinin yumuşamasını sağlarken, aynı zamanda lezzetini artırmaktadır.- Farklı baharatlar ekleyerek kişisel damak zevkine göre değişiklikler yapabilirsiniz.- Yanında sunulacak garnitürler, yemeğin besin değerini artırarak daha dengeli bir öğün oluşturur.

Sonuç olarak, fırında yoğurt soslu tavuk baget, pratikliği ve zengin lezzeti ile hem aile yemeklerinde hem de özel davetlerde tercih edilebilecek bir tarif olarak öne çıkmaktadır. Bu tarif ile misafirlerinizi etkilemek ve sağlıklı bir akşam yemeği sunmak mümkündür.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tuncer 10 Ekim 2024 Perşembe

Tavuk bagetleri yoğurt sosu ile marine edip fırında pişirmek gerçekten harika bir fikir! Yoğurt sosunun tavuk etine kattığı yumuşaklık ve lezzet, görüntüsüyle birleşince tam bir ziyafet ortaya çıkıyor. Marinasyon süresi de oldukça önemli, en az 2 saat bekletmek gerekiyor ki tüm tatlar etin içine işlesin. Servis ederken yanında pilav veya salata sunmak, yemeği daha da zenginleştiriyor. Sizce de bu tarif, hem pratik hem de özel günlerde misafirlere sunulacak kadar şık değil mi? Ayrıca besin değerleri de oldukça tatmin edici, sağlıklı bir protein kaynağı olarak tercih edilebilir. Başka hangi baharatlarla denemek istersiniz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tuncer,

Tarifin Avantajları
Gerçekten de tavuk bagetlerinin yoğurt sosu ile marine edilmesi, hem lezzet hem de yumuşaklık açısından harika bir yöntem. Yoğurt, tavuk etinin daha da yumuşak ve lezzetli olmasını sağlarken, fırında pişirme işlemi de etin dışının narin bir şekilde kızarmasını sağlıyor.

Marinasyon Süresi
Marinasyon süresinin önemine katılıyorum; en az 2 saat bekletmek, tüm tatların ete işlemesi açısından kritik. Bu süre zarfında baharatların ve yoğurdun etle etkileşimi, gerçekten de muazzam bir lezzet ortaya çıkarıyor.

Sunum ve Yan Ürünler
Servis önerilerin de oldukça yerinde. Pilav veya salata ile zenginleştirilmiş bir sunum, misafirlere daha şık bir yemek deneyimi sunar. Ayrıca, sağlıklı bir protein kaynağı olması da bu tarifi daha cazip kılıyor.

Baharat Önerileri
Farklı baharatlar denemek istersen, kimyon, kırmızı biber veya baharatlı karışımlar harika sonuçlar verebilir. Ayrıca, sarımsak tozu veya limon suyu gibi eklemeler de tavuğa farklı bir tat katabilir.

Senin de dediğin gibi, bu tarif hem pratik hem de özel günlerde misafirlere sunulabilecek kadar şık. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?