Tavuklu Saray Sarması Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu saray sarması, Türk mutfağının özel günlerde tercih edilen lezzetlerinden biridir. Bu tarif, sağlıklı malzemelerle hazırlanarak hem görsel hem de tat açısından zengin bir deneyim sunar. Misafirlerinizi etkilemek için ideal bir seçenek.

20 Ekim 2024
Tavuklu saray sarması, Türk mutfağının zengin ve lezzetli bir örneği olarak öne çıkmaktadır. Geleneksel olarak özel günlerde ve davetlerde hazırlanan bu yemek, hem görselliği hem de lezzeti ile misafirleri etkilemek için idealdir. Tavuk eti, sebzeler ve baharatlarla zenginleştirilen bu tarif, hem sağlıklı hem de doyurucu bir seçenek sunmaktadır.

Malzemeler


Tavuklu saray sarması için gereken malzemeler şunlardır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 su bardağı pirinç
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 2 adet domates
  • 1 tatlı kaşığı biber salçası
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • 4 su bardağı tavuk suyu
  • Yarım çay bardağı nar ekşisi
  • Yarım demet maydanoz
  • Yarım demet taze nane
  • Yufka (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Tavuklu saray sarmasının hazırlanışı oldukça basittir. Aşağıda adım adım tarifi bulabilirsiniz:

1. Tavuk Göğsünün Hazırlanması: Tavuk göğsü iyice yıkanır ve küçük parçalara doğranır.

2. Soğan ve Sarımsak: Soğan ve sarımsak ince ince doğranır. Zeytinyağında pembeleşene kadar sotelenir.

3. Pirinç: Pirinç, yıkanarak soğan ve sarımsak karışımına eklenir ve birkaç dakika kavrulur.

4. Domates ve Baharatlar: Küp doğranmış domatesler, biber salçası ve baharatlar eklenir. Tüm malzemeler iyice karıştırılır.

5. Tavuk ve Su: Tavuk parçaları eklenerek, üzerini örtecek kadar tavuk suyu ilave edilir. Pirinçler suyunu çekene kadar pişirilir.

6. Yeşillikler: Pişen karışıma ince kıyılmış maydanoz ve nane eklenerek karıştırılır.

7. Sarma İşlemi: İsteğe bağlı olarak, yufka kullanılarak harç sarılır ve fırın tepsisine yerleştirilir.

8. Pişirme: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirilir.

Servis Önerisi


Tavuklu saray sarması, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yoğurt veya salata ile sunulması lezzetini artıracaktır. Ayrıca nar ekşisi veya limon suyu ile tatlandırarak zenginleştirmek mümkündür.

Besin Değerleri

Tavuklu saray sarmasının 100 gramındaki ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 200 kcal
  • Protein: 20 gram
  • Yağ: 8 gram
  • Karbonhidrat: 22 gram
  • Lif: 1 gram
  • Sodyum: 400 mg
  • Kalsiyum: 15 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuklu saray sarması, farklı malzemelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, isteğe bağlı olarak bezelye, havuç veya biber gibi sebzeler eklenerek lezzeti artırılabilir. Ayrıca, sarma işlemi sırasında yufka yerine lahana yaprağı kullanarak daha hafif bir alternatif oluşturmak da mümkündür. Sağlıklı bir öğün için, bu yemeği bol yeşillik ile birlikte tüketmek önemlidir. Tavuklu saray sarması, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek arayanlar için harika bir seçenektir. Özellikle aile yemeklerinde veya özel davetlerde, misafirlerin beğenisini kazanacak bir tarif olarak öne çıkmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Arzu Naz 16 Ekim 2024 Çarşamba

Bu tarif gerçekten çok ilgi çekici görünüyor! Tavuklu saray sarması, özel günlerde misafirleri etkilemek için harika bir tercih. Malzemelerin çeşitliliği ve lezzet kombinasyonları, yemeği hem sağlıklı hem de doyurucu kılıyor. Sizce yufka ile sarma işlemi yapmak daha mı pratik yoksa lahana yaprağı kullanmak mı? Ayrıca, tarifte bahsedilen nar ekşisi ve limon suyu ile tatlandırma fikri de oldukça hoş, bu ikisinin hangi lezzetleri ortaya çıkaracağını merak ediyorum. Sizin bu yemeği yaparken en çok hangi aşamada zorlandığınızı ya da en çok hangi malzeme ile oynamayı sevdiğinizi öğrenmek isterim!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Arzu Naz,

Yorumunuz için çok teşekkür ederim! Tavuklu saray sarması gerçekten özel günlerde sunmak için harika bir seçim. Yufka ile sarma işlemi yapmanın pratikliği, kişisel tercihlere bağlı olarak değişebilir. Yufka daha kolay sarılabilirken, lahana yaprağı daha yoğun bir lezzet katıyor. Her ikisi de farklı deneyimler sunuyor.

Nar ekşisi ve limon suyu ile tatlandırma fikri ise yemeğe hem asidik bir denge hem de derinlik katıyor. Bu ikili, tavuk ve baharatların lezzetlerini öne çıkararak mükemmel bir uyum sağlıyor.

Benim en çok zorlandığım aşama genellikle sarma işlemi olurken, malzemelerle oynamayı sevdiğim nokta ise baharatlar. Farklı baharat kombinasyonları deneyerek yemeğe kendi dokunuşumu katmayı çok seviyorum. Siz de denediğinizde hangi malzemelerin öne çıktığını veya hangi aşamalarda zorlandığınızı paylaşırsanız sevinirim.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?