Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası, yaz aylarında serinletici ve besleyici bir alternatif sunar. Estetik görünümü ve pratik hazırlanışı ile dikkat çeker. Tavuk, sebzeler ve zeytinyağı ile zenginleştirilen bu salata, sağlıklı bir öğün arayanlar için idealdir.

11 Ekim 2024
Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası, hem lezzetli hem de besleyici bir salata seçeneği arayanlar için mükemmel bir tercihtir. Özellikle yaz aylarında serinletici bir öğün olarak tercih edilen bu salata, aynı zamanda pratik bir hazırlığa sahiptir. Yıldız şeklindeki şehriyeler, salataya hem estetik bir görünüm kazandırır hem de farklı bir doku sunar. Salatanın temel malzemelerini ve hazırlık aşamalarını detaylı bir şekilde inceleyelim.

Gerekli Malzemeler


  • 1 su bardağı yıldız şehriye
  • 200 gram tavuk göğsü
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet havuç
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1/2 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı limon suyu
  • Maydanoz (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, tavuk göğsünü haşlamak için bir tencereye koyun ve üzerini geçecek kadar su ekleyin. Tuz ekleyerek kaynamaya bırakın. Tavuklar piştikten sonra soğuması için bir kenara alın.

2. Yıldız şehriyeleri, kaynar tuzlu suya ekleyin ve al dente kıvamında pişirin. Piştikten sonra süzün ve soğuk su ile durulayarak şehriyelerin yapışmasını önleyin.

3. Yeşil ve kırmızı biberleri küçük küpler halinde doğrayın. Havuçları ise rendeyle rendeleyin.

4. Haşlanmış tavuk göğsünü ince ince doğrayın veya çatal yardımıyla didikleyin.

5. Büyük bir salata kasesinde, haşlanmış şehriyeleri, doğranmış tavukları, biberleri ve havuçları birleştirin.

6. Üzerine zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyerek güzelce karıştırın. İsteğe bağlı olarak doğranmış maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

7. Salatanızı buzdolabında bir süre dinlendirerek servis edebilirsiniz.

Besin Değerleri


Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası, dengeli bir beslenme için önemli besin değerleri sunmaktadır. İşte 1 porsiyon (yaklaşık 200 gram) Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası'nın besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 gram
  • Karbonhidrat: 30 gram
  • Yağ: 7 gram
  • Lif: 2 gram
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası, hem göz alıcı görünümü hem de zengin besin içeriği ile sağlıklı bir seçenek sunmaktadır. Bu salata, protein kaynağı olan tavuk ile birlikte sebzelerin vitamin ve minerallerini barındırmakta, dolayısıyla bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda, yaz aylarında serinletici bir etki yaratmakta ve hafif bir öğün tercihi olarak öne çıkmaktadır. Salatanızı daha da zenginleştirmek isterseniz, haşlanmış mısır, bezelye veya zeytin gibi malzemeler ekleyebilirsiniz. Ayrıca, vegan bir versiyonunu hazırlamak isterseniz, tavuk yerine nohut veya mercimek kullanabilirsiniz.

Sonuç olarak, Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası hem pratik hem de sağlıklı bir seçenek sunarak, özellikle yaz aylarında besleyici bir öğün arayanlar için ideal bir tercihtir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Dürüst 10 Ekim 2024 Perşembe

Bu salata tarifini uygulamak gerçekten de çok keyifli oldu! Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası'nın yaz aylarında serinletici bir öğün olarak harika bir seçenek olduğunu düşünüyorum. Yıldız şeklindeki şehriyelerin görünümü de salataya estetik bir hava katıyor. Malzemelerin tazeliği ve zeytinyağı ile limon suyu eklenmesi, lezzeti artırıyor. Özellikle sebzelerin vitaminleri, tavuk ile birleştiğinde gerçekten besleyici bir öğün ortaya çıkıyor. Peki, siz de salatanızın içerisine farklı malzemeler eklemeyi düşünüyor musunuz? Mesela haşlanmış mısır ya da bezelye eklemek güzel bir dokunuş olabilir!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sevgili Dürüst,

Yorumunuz için teşekkür ederim! Salata tarifinin keyifli olması gerçekten harika. Tavuklu Yıldız Şehriye Salatası yaz aylarında serinletici bir seçenek olarak mükemmel bir tercih. Yıldız şeklindeki şehriyelerin estetik görünümü, salatanın sunumuna gerçekten katkı sağlıyor.

Malzemelerin tazeliği ve özellikle zeytinyağı ile limon suyu gibi sağlıklı eklemelerin lezzeti artırdığına katılıyorum. Sebzelerin vitaminleri ile tavuk etinin birleşimi, besleyici bir öğün oluşturuyor. Farklı malzemeler ekleme fikriniz de oldukça ilginç; haşlanmış mısır veya bezelye gibi katkılar, salatanın lezzetini ve besin değerini artırabilir. Denemek için sabırsızlanıyorum!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?