Çin usulü susamlı tavuk tarifi ve malzemeleri

Çin usulü susamlı tavuk tarifi, zengin aromalar ve kıtır susam tohumları ile hazırlanan lezzetli bir yemektir. Hem ana yemek olarak sunulabilecek, hem de misafir sofralarını şenlendirebilecek bu tarif, besleyici ve pratik bir seçenek sunar. Malzemeleri ve hazırlık aşamalarını takip ederek, kolayca evde deneyebilirsiniz.

16 Kasım 2024

Çin Usulü Susamlı Tavuk Tarifi ve Malzemeleri


Çin mutfağının leziz ve popüler yemeklerinden biri olan susamlı tavuk, hem görsel olarak etkileyici hem de damaklarda unutulmaz bir tat bırakan bir seçenektir. Bu tarif, tavuk etinin zengin aromaları ve susamın kıtırlığıyla birleşerek, hem ana yemek olarak sunulabilecek hem de misafir sofralarını şenlendirebilecek bir lezzet sunar. Bu makalede, susamlı tavuk için gerekli malzemeler, hazırlık aşamaları ve pişirme yöntemleri detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Aşağıda, Çin usulü susamlı tavuk yapımında kullanılacak malzemeler listelenmiştir:
  • 500 gram tavuk göğsü (kuşbaşı doğranmış)
  • 2 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 yemek kaşığı mısır nişastası
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ (tercihen susam yağı)
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı taze zencefil (rendelenmiş)
  • 3 yemek kaşığı susam tohumu
  • 1 tatlı kaşığı şeker
  • 1 yemek kaşığı sirke (tercihen pirinç sirkesi)
  • Yeşil soğan (süsleme için, isteğe bağlı)

Hazırlık Aşaması


Susamlı tavuk yapımında ilk adım, tavuk etinin marine edilmesidir. Aşağıdaki adımları takip ederek hazırlığınızı gerçekleştirebilirsiniz:
  • Öncelikle, kuşbaşı doğranmış tavuk göğsünü bir kapta soya sosu, mısır nişastası, ezilmiş sarımsak, rendelenmiş zencefil ve şeker ile iyice karıştırın. Marine için en az 30 dakika bekletin.
  • Marine süresi dolduktan sonra, tavukları bir tavada yüksek ateşte 5-7 dakika kadar pişirin. Tavuklar altın rengini almalı ve dışı hafifçe kıtır kıtır olmalıdır.
  • Tavuklar piştikten sonra, üzerine sıvı yağ ekleyin ve iyice karıştırın. Ardından, susam tohumlarını ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin.
  • Son olarak, tavukların üzerine sirke ekleyin ve birkaç kez karıştırarak ocaktan alın. İsteğe bağlı olarak, doğranmış yeşil soğan ile süsleyebilirsiniz.

Pişirme Yöntemi

Susamlı tavuk, en iyi sonuçları yüksek ateşte pişirildiğinde verir. Bu, tavuk etinin dış kısmının hızlıca kızarmasını ve içinin sulu kalmasını sağlar. Ayrıca, susam tohumlarının kavrulması için de yüksek ısıda pişirilmesi önerilir. Pişirme süresinin iyi ayarlanması, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Servis Önerileri

Susamlı tavuk, genellikle haşlanmış ya da kızartılmış pirinç ile birlikte servis edilir. Bunun yanı sıra, sebzelerle hazırlanan bir garnitür ya da salata ile de sunulabilir. Bu yemeğin yanında yeşil çay veya taze sıkılmış meyve suyu tercih edilebilir.

Besin Değerleri

Susamlı tavuk, dengeli bir protein kaynağı olmakla birlikte, sağlıklı yağlar ve vitaminler de içerir. İşte 100 gram susamlı tavuk için yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 220 kcal
  • Protein: 25 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 8 g
  • Lif: 1 g
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

Susamlı tavuk, yalnızca lezzeti ile değil, aynı zamanda sağlık açısından da birçok fayda sunar. Susam tohumları, omega-3 ve omega-6 yağ asitleri bakımından zengindir, bu da kalp sağlığını destekler. Ayrıca, tavuk eti, kas gelişimi için gerekli olan yüksek kaliteli protein içeriği ile bilinir. Bu tarifi deneyerek, hem kendiniz hem de sevdikleriniz için sağlıklı ve lezzetli bir yemek hazırlamış olacaksınız. Bu tarifin hazırlanması oldukça basit ve hızlıdır, bu nedenle yoğun iş temposuna sahip olanlar için de uygun bir seçenektir. Sonuç olarak, Çin usulü susamlı tavuk, hem görselliği hem de lezzetiyle mutfağınıza farklı bir tat katacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Sanberk 04 Kasım 2024 Pazartesi

Bu tarifi denemek istiyorum, çünkü hem görsel hem de lezzet olarak çok etkileyici görünüyor. Tavuk etinin marine edilmesi ve yüksek ateşte pişirilmesi adımları oldukça pratik. Özellikle sosun içindeki zencefil ve sarımsak kombinasyonu merakımı artırdı. Sizce bu yemeği hazırlarken en dikkat etmem gereken noktalar neler olabilir? Ayrıca, bu tarife eklemek istediğiniz farklı malzemeler var mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Sanberk,

Tarifin Pratikliği
Tarifin pratikliği gerçekten çok önemli. Tavuk etinin marine edilmesi, etin lezzetini artırmakla kalmaz, aynı zamanda daha yumuşak olmasını da sağlar. Yüksek ateşte pişirmek ise dışının güzelce kızarmasını sağlar.

Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
Yemeği hazırlarken dikkat etmen gereken en önemli noktalardan biri, tavuk etinin marine süresidir. Eğer mümkünse, tavukları en az birkaç saat önceden marine etmen, lezzetin daha iyi nüfuz etmesini sağlar. Ayrıca, pişirme sırasında ateşin çok yüksek olduğundan emin olmalısın; böylece dışı güzelce kızarırken içi de pişer. Sosun kıvamını kontrol etmek de önemli; eğer çok sıvı olursa, pişirme sırasında yoğunlaşmasını bekleyebilirsin.

Farklı Malzemeler
Tarife eklemek isteyebileceğin malzemeler arasında, örneğin, biraz bal veya nar ekşisi ile tatlı-tuzlu bir lezzet dengesi yaratabilirsin. Ayrıca sebzeler eklemek, yemeğin hem görselliğini artırır hem de besin değerini yükseltir. Brokoli, havuç veya biber gibi sebzeler güzel bir uyum sağlar.

Umarım denemek istediğin tarifin her aşamasında keyif alırsın!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?