Fırında Kaşarlı Mantarlı Tavuk Güveç Tarifi ve MalzemeleriFırında kaşarlı mantarlı tavuk güveç, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Bu tarif, özellikle misafirlerinizi etkilemek istediğiniz özel günlerde veya aile yemeklerinde tercih edilebilir. Tavuk, mantar ve kaşar peynirinin mükemmel uyumu, damak tadınıza hitap edecektir. MalzemelerAşağıda fırında kaşarlı mantarlı tavuk güveç için gerekli olan malzemelerin listesi bulunmaktadır:
Hazırlık AşamasıBu lezzetli yemeği hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz: 1. Tavuk göğsünü küp şeklinde doğrayın. 2. Mantarları temizleyip dilimleyin. 3. Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın. 4. Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve soğanları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun. 5. Ardından sarımsakları ve mantarları ekleyin. Mantarlar suyunu salıp çekene kadar pişirin. 6. Doğranmış tavuk göğsünü, tuz, karabiber, kekik, kırmızı ve yeşil biberi ekleyerek birkaç dakika daha pişirin. 7. Pişen karışımı bir güveç kabına alın ve üzerine krema dökün. 8. Rendelenmiş kaşar peynirini de ekleyerek önceden ısıtılmış 180 derece fırında 25-30 dakika kadar pişirin. 9. Kaşar peyniri eriyip üzeri altın rengi olana kadar pişirmeye devam edin. 10. Fırından çıktıktan sonra sıcak servis yapın. Servis ÖnerileriFırında kaşarlı mantarlı tavuk güveç, yanında pilav veya taze bir salata ile servis edilebilir. Bu yemek, özellikle misafirleriniz için etkileyici bir sunum olacaktır. Ayrıca, yanında sunacağınız ekmekle, sosu da değerlendirebilirsiniz. Besin DeğerleriAşağıda bu tarifin ortalama besin değerleri bulunmaktadır (4 porsiyon için):- Kalori: 450 kcal- Protein: 35 g- Yağ: 30 g- Karbonhidrat: 10 g- Lif: 1 g- Sodyum: 700 mg Fırında kaşarlı mantarlı tavuk güveç, zengin besin içeriği ile sağlıklı bir yemek alternatifi sunmaktadır. Tavuk eti yüksek protein içeriği ile kas gelişimine katkıda bulunurken, mantar ve sebzeler vitamin ve mineral açısından zengindir. Kaşar peyniri ise yemeğe lezzet katmanın yanı sıra kalsiyum kaynağıdır. Bu nedenle, bu yemeği düzenli olarak tüketmek sağlıklı bir beslenme için fayda sağlayabilir. |