Tek tencerede tavuklu pilav tarifi ve malzemeleri

Tek tencerede tavuklu pilav, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Hem pratik hem de besleyici olan bu tarif, zamandan tasarruf sağlar. Malzemeleri ve adım adım hazırlanışıyla, evde kolayca uygulayabileceğiniz bir akşam yemeği alternatifi sunar.

15 Aralık 2024

Tek Tencerede Tavuklu Pilav Tarifi ve Malzemeleri


Tavuklu pilav, Türk mutfağının en sevilen ve en yaygın yemeklerinden biridir. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu yemek, özellikle pratikliği ile ön plana çıkmaktadır. Tek tencerede pişirilmesi, hem zamandan tasarruf sağlamasına hem de lezzetlerin birbirine karışarak zengin bir tat oluşmasına olanak tanır. Bu makalede, tek tencerede tavuklu pilavın tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgilere yer verilecektir.

Malzemeler


Tavuklu pilav yapmak için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 2 su bardağı pirinç
  • 500 gram tavuk göğsü veya butu
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2-3 diş sarımsak
  • 3 su bardağı tavuk suyu veya su
  • 2 yemek kaşığı tereyağı veya zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber
  • İsteğe bağlı olarak 1 çay bardağı bezelye
  • 1 çay bardağı havuç (küçük doğranmış)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak pirinçler, bol su ile yıkanarak nişastasının atılması sağlanır. Bu işlem, pilavın daha tane tane olmasına yardımcı olur.

2. Bir tencereye tereyağı veya zeytinyağı eklenerek ısıtılır. Ardından doğranmış soğan ve sarımsaklar eklenerek pembeleşene kadar kavrulur.

3. Tavuk parçaları eklenerek rengi dönene kadar pişirilir. Bu aşamada tuz ve karabiber de eklenebilir.

4. Kavrulan tavukların üzerine yıkanmış pirinçler eklenir ve birkaç dakika daha kavrulmaya devam edilir.

5. Son olarak tavuk suyu veya su eklenir. İsteğe bağlı olarak bezelye ve havuç ilave edilebilir.

6. Tencerenin kapağı kapatılarak, orta ateşte 15-20 dakika kadar pişirilir. Piştikten sonra ocak kapatılır ve 10 dakika dinlendirilir.

7. Pilav, bir çatal yardımıyla karıştırılarak servis edilir.

Besin Değerleri

Tek tencerede yapılan tavuklu pilavın besin değerleri, kullanılan malzemelere göre değişiklik göstermektedir. Aşağıda, ortalama bir porsiyon (yaklaşık 200 gram) tavuklu pilavın besin değerleri verilmiştir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Karbonhidrat: 45 gram
  • Yağ: 10 gram
  • Lif: 2 gram
  • Sodyum: 600 mg
  • Kalsiyum: 30 mg
  • Demir: 2 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuklu pilavın yanı sıra servis edilebilecek mevsim salataları veya yoğurt, yemeğin lezzetini artıracak ve besin değerini zenginleştirecektir. Ayrıca, pilavın daha aromatik bir tat alması için pişirme aşamasında baharatlar eklenebilir. Safran veya kimyon, pilava farklı bir derinlik katabilir. Sonuç olarak, tek tencerede hazırlanan tavuklu pilav, hem pratik hem de doyurucu bir seçenek olarak sofralarda yerini almayı başarmaktadır. Bu tarif, özellikle yoğun iş temposuna sahip bireyler için ideal bir akşam yemeği alternatifi sunmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Olgunsu 29 Kasım 2024 Cuma

Bu tarif gerçekten harika! Tavuklu pilavı tek tencerede hazırlamak hem pratik hem de zaman kazandırıyor. Malzemeler oldukça basit ve erişilebilir, bu da her mutfakta kolayca yapılabilmesini sağlıyor. Özellikle pirinçlerin nişastasının atılması, pilavın tane tane olması için önemli bir adım. Sizce tavuk suyu kullanmak, yemeğin lezzetini ne kadar artırıyor? Ekstra baharatlar eklemek de pilava farklı bir tat katabilir, bu konuda denemeler yapmayı düşündünüz mü?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Olgunsu,

Yorumun için teşekkürler! Tek tencerede tavuklu pilav yapmanın pratikliği gerçekten de yemek pişirme sürecini kolaylaştırıyor. Malzemelerin erişilebilir olması, bu tarifi daha da cazip hale getiriyor. Pirinçlerin nişastasının atılması, pilavın tane tane olmasını sağlamak için kesinlikle önemli bir adım; bu detayları göz önünde bulundurmak harika bir sonuç veriyor.

Tavuk Suyunun Önemi
Tavuk suyu kullanmanın yemeğin lezzetini artırdığı kesin. Tavuk suyu, pilavınıza derinlik ve zenginlik kazandırıyor. Özellikle tavukla birlikte pişirildiğinde, tüm malzemeler birbirine daha iyi uyum sağlıyor ve lezzetler harmanlanıyor.

Baharat Denemeleri
Ekstra baharatlar eklemek de harika bir fikir! Kişisel zevklere göre baharatlarla oynamak, pilavınıza farklı tatlar katabilir. Kimyon, zerdeçal ya da kişniş gibi baharatlar denemek isterseniz, pilavınıza farklı bir boyut kazandırabilir. Bu konuda denemeler yapmayı düşünüyorsanız, sonuçları merakla bekleyeceğim!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?