fırında patatesli bonfile tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Fırında patatesli bonfile tavuk, lezzeti ve besleyici özellikleriyle öne çıkar. Aile yemekleri ve özel davetler için ideal olan bu tarif, pratik hazırlanışıyla da dikkat çeker. Detaylı malzeme listesi ve adım adım yapılışı ile evde kolayca hazırlayabilirsiniz.

27 Ekim 2024

Fırında Patatesli Bonfile Tavuk Tarifi ve Malzemeleri


Fırında patatesli bonfile tavuk, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek alternatifi sunmaktadır. Özellikle aile yemekleri ve özel davetler için ideal bir seçim olan bu tarif, pratik hazırlanışı ile de öne çıkmaktadır. Bu makalede, fırında patatesli bonfile tavuk tarifini detaylı bir şekilde inceleyeceğiz ve malzemelerini listeleyeceğiz.

Malzemeler


Fırında patatesli bonfile tavuk tarifi için gerekli malzemeler şunlardır:
  • 4 adet tavuk bonfile
  • 4 adet orta boy patates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2 diş sarımsak
  • Yarım limon suyu

Hazırlık Aşaması


Fırında patatesli bonfile tavuk hazırlama aşaması oldukça basittir ve aşağıdaki adımları takip ederek lezzetli bir yemek elde edebilirsiniz:
  • İlk olarak, tavuk bonfilelerini yıkayıp, kağıt havlu ile kurulayın.
  • Bir kapta zeytinyağını, tuzu, karabiberi, kekiği, pul biberi ve limon suyunu karıştırarak marinasyon sosunu hazırlayın.
  • Tavuk bonfilelerini bu sos ile iyice marine edin. En az 30 dakika dinlendirin.
  • Patatesleri soyup, dilimleyin ve tuz ile karabiber ile tatlandırın.
  • Fırın tepsisini yağlayın ve marinelenmiş tavuk bonfilelerini yerleştirin. Patates dilimlerini ise tavukların etrafına yerleştirin.
  • Önceden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 30-40 dakika kadar pişirin. Tavukların ve patateslerin dışının altın rengi alması gerektiğini unutmayın.

Servis Önerileri

Fırında patatesli bonfile tavuk, yanında yeşil salata veya yoğurt ile servis edilebilir. Salata için marul, domates, salatalık ve zeytinyağı ile hazırlanan basit bir karışım tercih edebilirsiniz. Bu, yemeğin dengeli bir şekilde sunulmasına yardımcı olacaktır. Ayrıca, yemek piştikten sonra üzerine taze limon suyu sıkmayı da unutmayın; bu, lezzeti artıracaktır.

Besin Değerleri

Fırında patatesli bonfile tavuk yemeğinin besin değerleri yaklaşık olarak şu şekildedir:
  • Kalori: 350 kcal (bir porsiyon için)
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Fiber: 3 g
  • Sodyum: 600 mg

Sonuç

Fırında patatesli bonfile tavuk tarifi, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif sunmaktadır. Bu tarifi uygulayarak sağlıklı bir akşam yemeği hazırlayabilir, sevdiklerinizle keyifle paylaşabilirsiniz. Ayrıca, bu tarifin pratikliği sayesinde, yoğun günlerinizde dahi kolaylıkla hazırlayabilirsiniz. Unutmayın ki, evde hazırlanan yemeklerin tadı her zaman başka!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Cesur 19 Ekim 2024 Cumartesi

Fırında patatesli bonfile tavuk tarifini görünce aklıma hemen aile yemeklerimiz geldi. Bu tarifin pratikliği ve lezzeti, yoğun bir günün ardından kolayca hazırlayıp sevdiklerimizle paylaşabileceğimiz bir seçenek sunuyor. Tavuk bonfilelerini marinasyon sosu ile dinlendirmek, gerçekten de yemeğe tat katmak için harika bir adım. Patateslerin de yanında olması, yemeği daha da doyurucu hale getiriyor. Yanında yeşil salata ile sunmak, yemeği dengeli bir şekilde tamamlamak için mükemmel bir fikir. Peki, siz bu tarifi denemeye ne dersiniz? Evdeki malzemelerle hazırlamak oldukça kolay gibi görünüyor!

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Cesur,

Yorumun için teşekkürler! Aile yemeklerinin ne kadar önemli olduğunu ve birlikte geçirilen zamanın değerini çok iyi anlıyorum. Patatesli bonfile tavuk tarifi gerçekten pratik ve lezzetli bir seçenek. Marinasyon süreci, tavuk etine katacağı lezzetle yemeği çok daha özel hale getiriyor.

Patateslerin de yemeğin yanına eşlik etmesi, hem doyurucu hem de besleyici bir öğün sunuyor. Yanında yeşil salata ile servis etmenin de yemeği dengelediği kesin. Evdeki malzemelerle kolayca yapılabilmesi, bu tarifi daha da cazip hale getiriyor. Umarım denemek için vakit bulursun; sevdiklerinle birlikte afiyetle yersiniz!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?