Soya soslu kremalı tavuk tarifi ve malzemeleri

Soya soslu kremalı tavuk, Asya mutfağından esinlenmiş lezzetli bir yemek olup, tavuk etinin yumuşak dokusu ve soya sosunun yoğun tadı ile harmanlanıyor. Pratik hazırlanışı ve etkileyici sunumuyla hem aile sofralarına hem de misafirlerinize hitap eden bir seçenektir.

20 Ocak 2025

Soya Soslu Kremalı Tavuk Tarifi ve Malzemeleri


Soya soslu kremalı tavuk, Asya mutfağından ilham alan lezzetli ve pratik bir yemektir. Tavuk etinin yumuşak dokusu, soya sosunun tuzlu ve yoğun tadı ile birleşerek damaklarda unutulmaz bir tat bırakır. Bu tarif, hem misafirlerinize hem de ailenize sunabileceğiniz etkileyici bir yemek seçeneğidir. Aşağıda, soya soslu kremalı tavuk tarifinin detayları ve gerekli malzemeleri yer almaktadır.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 2 yemek kaşığı soya sosu
  • 1 su bardağı krema
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak (ezilmiş)
  • 1 tatlı kaşığı taze zencefil (rendelenmiş)
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yarım su bardağı taze soğan (doğranmış)
  • İsteğe bağlı olarak, sebzeler (brokoli, havuç vb.)

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk göğsünü ince dilimler halinde kesin.

2. Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve tavuk dilimlerini ekleyin. Tavuklar altın rengi alana kadar pişirin.

3. Ezilmiş sarımsak ve rendelenmiş zencefili ekleyin, birkaç dakika daha soteleyin.

4. Soya sosunu ve tuzu ekleyin, karıştırın.

5. Krema ekleyin ve karışımın kaynamasını bekleyin. Kısık ateşte 5-10 dakika pişirin.

6. Piştikten sonra karabiberi ve taze soğanı ekleyin. İsteğe bağlı olarak sebzeleri de ekleyin ve birkaç dakika daha pişirin.

Servis Önerileri

Soya soslu kremalı tavuk, beyaz pirinç, noodle veya sebze garnitürü ile servis edilebilir. Yemeği, taze baharatlarla süsleyerek daha çekici hale getirebilirsiniz. Ayrıca, yanında bir salata ile dengeli bir öğün oluşturabilirsiniz.

Besin Değerleri (4 porsiyon için)

- Kalori: 350 kcal- Protein: 30 g- Yağ: 20 g- Karbonhidrat: 10 g- Lif: 1 g- Şeker: 2 g

Ekstra Bilgiler

- Soya sosu, yüksek sodyum içeriği nedeniyle dikkatli kullanılmalıdır. Düşük sodyumlu alternatifler tercih edilebilir.

- Krema yerine, daha hafif bir alternatif isterseniz, yoğurt veya süt kullanabilirsiniz.

- Bu tarif, glütensiz beslenenler için glütensiz soya sosu ile uyumlu hale getirilebilir.

Sağlıklı ve lezzetli bir seçenek arayanlar için soya soslu kremalı tavuk tarifi ideal bir tercihtir. Hem pratik hem de lezzetli olmasıyla öne çıkan bu tarif, mutfağınızda yer almayı hak ediyor.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?