Tavuk ciğerli iç pilav tarifi ve malzemeleri

Tavuk ciğeri iç pilav, Türk mutfağının zengin lezzetlerinden biridir. Yüksek protein içeriği ve vitaminleriyle besleyici bir seçenek sunar. Özel günlerde ya da misafirlerde tercih edilen bu tarif, pratik bir şekilde hazırlanabilir ve damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.

17 Aralık 2024

Tavuk Ciğeri İç Pilav Tarifi ve Malzemeleri


Tavuk ciğeri iç pilav, lezzeti ve besin değeri yüksek bir yemektir. Özellikle Türk mutfağında sıkça tercih edilen bu yemek, pilavın içine eklenen tavuk ciğeri ile zenginleştirilir. Tavuk ciğeri, yüksek protein içeriği ve vitaminleri ile sağlıklı bir besin kaynağıdır. İç pilav, genellikle özel günlerde, misafir yemeklerinde ya da aile sofralarında sunulan bir lezzettir.

Malzemeler


Aşağıda tavuk ciğeri iç pilavı hazırlamak için gereken malzemeler listelenmiştir:
  • 2 su bardağı pirinç
  • 250 gram tavuk ciğeri
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 2 yemek kaşığı tereyağı veya zeytinyağı
  • 1 çay bardağı dolmalık fıstık
  • 1 çay bardağı kuş üzümü
  • 2 su bardağı tavuk suyu (veya su)
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber
  • Yarım çay kaşığı tarçın (isteğe bağlı)
  • Taze maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


İç pilavın hazırlanışı, dikkatli bir şekilde yapılmalıdır. İşte adım adım tarifi:

1. Pirinci yıkayın ve 30 dakika kadar ılık suda bekletin.

2. Tavuk ciğerini temizleyin, zarlarını ve kanlı kısımlarını çıkarın. Küçük parçalar halinde doğrayın.

3. Soğanı ince ince doğrayın.

4. Bir tencerede tereyağını veya zeytinyağını eritin. Soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun.

5. Tavuk ciğerlerini ekleyin ve ciğerler pişene kadar kavurmaya devam edin.

6. Dolmalık fıstıkları ekleyin ve birkaç dakika daha kavurun.

7. Önceden ıslatıp süzdüğünüz pirinci tencereye ekleyin ve birkaç dakika kavurun.

8. Kuş üzümünü ve baharatları ekleyin.

9. Tavuk suyunu (veya suyu) ekleyin ve tuzunu kontrol edin.

10. Kaynadıktan sonra kısık ateşte, ağzı kapalı olarak 15-20 dakika pişirin.11. Piştikten sonra ocaktan alın ve demlenmesi için 10 dakika bekleyin.12. Servis yapmadan önce maydanoz ile süsleyin.

Besin Değerleri

Tavuk ciğeri iç pilavının besin değerleri, malzemelere göre değişiklik gösterebilir. Ancak genel olarak, 1 porsiyon (yaklaşık 200 gram) tavuk ciğeri iç pilavı için ortalama besin değerleri şu şekildedir:
  • Kalori: 350 kcal
  • Karbonhidrat: 45 g
  • Protein: 20 g
  • Yağ: 10 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 500 mg
  • Demir: %15 DV (Günlük Değer)
  • A vitamini: %10 DV
  • C vitamini: %5 DV

Ekstra Bilgiler

- Tavuk ciğeri, demir ve B vitaminleri açısından zengin bir besindir.- Pilavın içine eklenen baharatlar, yemeğin lezzetini artırır.- İsteğe bağlı olarak ceviz, kuru kayısı veya nar ekleyerek farklı tatlar elde edebilirsiniz.- Tavuk ciğeri iç pilav, yanında yoğurt veya turşu ile servis edilebilir. Bu tarif, hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunar. Misafirlerinize ya da ailenize sunabileceğiniz bu özel yemeği mutlaka deneyin!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Faik 07 Aralık 2024 Cumartesi

Tavuk ciğeri iç pilav hazırlarken dikkat edilmesi gereken en önemli adım hangisi? Pirinci yıkayıp bekletmek mi, yoksa tavuk ciğerini temizleyip doğramak mı? Ayrıca, eklenen baharatların lezzete etkisi hakkında ne düşünüyorsun? Tarçın eklemek isteğe bağlı demiş ama sence bu yemeğe nasıl bir tat katabilir?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Tavuk Ciğeri İç Pilav Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gereken En Önemli Adım
Tavuk ciğeri iç pilav hazırlarken en önemli adım, tavuk ciğerinin temizlenmesi ve doğru bir şekilde doğranmasıdır. Ciğerin içindeki zarların ve kan damarlarının temizlenmesi, yemeğin lezzeti ve dokusu açısından büyük önem taşır. Doğru şekilde hazırlanmayan ciğer, pilavın tadını olumsuz etkileyebilir.

Pirinç Hazırlığı
Pirinç, yemeğin temel malzemesi olduğu için yıkanması ve bekletilmesi de önemlidir. Pirinci yıkayıp bekletmek, nişastanın azalmasını sağlar ve pişirme sırasında daha tane tane bir sonuç elde edilmesine yardımcı olur. Ancak, ciğerin temizlenmesi ve doğranması aşaması daha kritik bir adım olarak öne çıkıyor.

Baharatların Lezzete Etkisi
Eklenen baharatlar, pilavın lezzetini artırmada önemli bir rol oynar. Özellikle karabiber, tuz, kimyon gibi baharatlar, yemeğin tadını zenginleştirir. Tarçın ise, yemeğe farklı bir aroma katabilir. Tarçın, tatlı ve baharatlı bir lezzet dengesi sağlayarak, özellikle tavuk ciğeri gibi zengin tatların ön plana çıkmasını destekler. Bu nedenle, tarçın eklemek isteğe bağlı olmakla birlikte, doğru miktarda kullanıldığında yemeğe hoş bir derinlik katabilir.

Sonuç olarak, ciğerin temizliği ve doğranması, lezzetli bir iç pilav için kritik öneme sahiptir. Baharatların dengeli kullanımı da tat açısından büyük bir fark yaratır.

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?