Tavuklu kırmızı biberli makarna salatası tarifi ve malzemeleri

Tavuklu kırmızı biberli makarna salatası, yaz aylarında serinletici bir seçenek olarak öne çıkıyor. Protein ve vitamin açısından zengin olan bu salata, pratik hazırlanışıyla da dikkat çekiyor. Tarif ve malzemelerle birlikte besin değerlerini keşfedin.

17 Aralık 2024

Tavuklu Kırmızı Biberli Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri


Tavuklu kırmızı biberli makarna salatası, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif olarak öne çıkmaktadır. Bu salata, özellikle yaz aylarında serinletici bir öğün olarak tercih edilirken, aynı zamanda protein ve vitamin açısından zengin bir seçenektir. Aşağıda bu salatanın tarifi, gerekli malzemeleri ve besin değerleri yer almaktadır.

Malzemeler


  • 250 gram makarna (tercihen penne veya fusilli)
  • 200 gram tavuk göğsü
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet yeşil biber
  • 1 adet küçük soğan
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı limon suyu
  • Tuz ve karabiber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, makarnayı tuzlu suda haşlayın. Al dente kıvamına geldiğinde süzün ve soğuması için bir kenara alın.

2. Tavuk göğsünü haşlayın veya ızgarada pişirin. Piştikten sonra ince dilimler halinde kesin.

3. Kırmızı ve yeşil biberleri jülyen şeklinde doğrayın. Soğanı ise ince halkalar halinde keserek hazırlayın.

4. Bir karıştırma kabında, haşlanmış makarna, tavuk, doğranmış biberler ve soğanı bir araya getirin.

5. Zeytinyağı, limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyerek tüm malzemeleri iyice karıştırın.

6. Salatanızı servis tabağına alarak üzerine maydanoz ile süsleyin.

Servis Önerisi

Bu salata, soğuk olarak servis edildiğinde daha lezzetli hale gelir. Yanında bir dilim tam buğday ekmeği veya yoğurtla birlikte sunabilirsiniz. Ayrıca, salatanızı zenginleştirmek için mısır, bezelye veya zeytin gibi ek malzemeler de ekleyebilirsiniz.

Besin Değerleri (1 porsiyon için)

- Kalori: 350 kcal- Protein: 30 gram- Karbonhidrat: 45 gram- Yağ: 10 gram- Lif: 3 gram

Tavuklu kırmızı biberli makarna salatası, hem pratik bir tarif olması hem de sağlıklı beslenme açısından önem taşıması nedeniyle, herkesin denemesi gereken bir seçenektir. Bu tarif, özellikle yoğun iş günlerinde veya misafir ağırlama durumlarında hızlı ve lezzetli bir alternatif sunmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
İlk soruyu siz sormak istermisiniz?
Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?