tavuklu patatesli havuçlu yemek Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu patatesli havuçlu yemek tarifi, Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biridir. Besleyici ve pratik bir seçenek sunan bu tarif, aile sofralarında sıklıkla tercih edilmektedir. Tavuk, patates ve havuç gibi temel malzemelerle hazırlanan bu yemek, damaklarda unutulmaz bir tat bırakır.

21 Ekim 2024

Tavuklu Patatesli Havuçlu Yemek Tarifi ve Malzemeleri


Tavuklu patatesli havuçlu yemek, Türk mutfağının sevilen ve sıkça yapılan yemeklerinden biridir. Hem besleyici hem de lezzetli olan bu yemek, özellikle aile sofralarında tercih edilmektedir. Tavuk, patates ve havuç gibi temel malzemelerin birleşimiyle meydana gelen bu tarif, pratikliği ve lezzeti ile dikkat çeker.

Malzemeler


  • 4 adet tavuk göğsü veya butu
  • 3 adet büyük boy patates
  • 2 adet havuç
  • 1 adet soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 1 su bardağı tavuk suyu (isteğe bağlı olarak su da kullanılabilir)
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik (isteğe bağlı)
  • Yarım limon suyu

Hazırlık Aşaması


1. Tavukları uygun bir şekilde yıkadıktan sonra, dilimleyin veya parçalayın.

2. Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın.

3. Patatesleri ve havuçları soyup, küp şeklinde doğrayın.

4. Geniş bir tencerede zeytinyağını ısıtın. İçine doğranmış soğan ve sarımsakları ekleyerek pembeleşene kadar kavurun.

5. Tavuk parçalarını ekleyin ve tavuklar altın rengi alana kadar kavurun.

6. Ardından doğranmış patates ve havuçları ekleyin. 2-3 dakika daha kavurun.

7. Tavuk suyunu (veya suyu) ekleyin. Tuz, karabiber ve kekik ile tatlandırın.

8. Tüm malzemeleri karıştırdıktan sonra, tencerenin kapağını kapatıp, orta ateşte yaklaşık 30-35 dakika pişirin.

9. Yemek piştikten sonra, limon suyunu ekleyin ve karıştırın.

Servis Önerileri

Tavuklu patatesli havuçlu yemeği sıcak olarak servis edin. Yanında pilav veya bulgur pilavı ile birlikte sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır. Ayrıca, yeşil salata ile de güzel bir uyum sağlar.

Besin Değerleri (1 porsiyon için)

- Kalori: 300 kcal- Protein: 25 g- Karbonhidrat: 35 g- Yağ: 10 g- Lif: 3 g- Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

Bu yemek, diyet programlarına uygun olarak hazırlanabilir. Tavuk etinin yağsız kısmı tercih edilerek kalori düşürülebilir. Ayrıca, sebzelerin miktarı artırılarak lif oranı yükseltilebilir. Yemek, buzdolabında saklanarak ertesi gün de tüketilebilir. Tavuklu patatesli havuçlu yemek, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından beğenilerek yenmektedir.

Sonuç olarak, tavuklu patatesli havuçlu yemek, pratik yapılışı ve zengin besin değerleri ile mutfaklarınızda yer alması gereken bir tariftir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Tanya 20 Ekim 2024 Pazar

Tavuklu patatesli havuçlu yemeği denemek istiyorum, ama bu tarifin pratikliği gerçekten dikkatimi çekti. Acaba bu yemeği hazırlamak için özellikle dikkat etmem gereken bir şey var mı? Ayrıca, tavuk yerine başka bir et kullanmak mümkün mü, yoksa lezzetinde bir fark yaratır mı?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Tanya,

Tavuklu Patatesli Havuçlu Yemeği Hazırlarken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Tarifi uygularken, malzemelerin taze olmasına özen göstermelisin. Patateslerin ve havuçların büyüklüğünü eşit şekilde kesmek, pişme süresinin dengeli olmasını sağlar. Ayrıca, tavuk etini marine etmek, yemeğin lezzetini artırır. Baharatları da yemeğin sonuna doğru eklemeyi düşünebilirsin; bu, baharatların aromasının daha iyi ortaya çıkmasını sağlar.

Tavuk Yerine Başka Et Kullanma Seçenekleri
Tavuk yerine kuzu veya dana eti kullanabilirsin. Ancak, etin pişme süresi ve lezzeti değişeceğinden, yemeğin tadında farklar olacaktır. Kuzu eti daha zengin ve aromatik bir tat sunarken, dana eti daha yoğun bir lezzet katabilir. Kendi damak zevkine göre tercih yapabilirsin.

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?