Tavuklu Patlıcan Kebabı Fırında Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu patlıcan kebabı, sağlıklı ve doyurucu bir yemek alternatifi sunar. Fırında pişirilmesi sayesinde hafif bir seçenek haline gelir. Bu tarif, pratik malzeme listesi ve adım adım hazırlık aşamalarıyla evde kolayca yapılabilir. Afiyet olsun!

12 Ekim 2024
Tavuklu patlıcan kebabı, Türkiye mutfağının sevilen ve lezzetli yemeklerinden biridir. Hem sağlıklı hem de doyurucu bir alternatif sunan bu kebap, özellikle fırında pişirilmesiyle daha hafif bir seçenek haline gelir. Bu makalede, tavuklu patlıcan kebabının tarifi, malzemeleri ve pişirme yöntemlerine dair detaylı bilgiler sunulacaktır.

Malzemeler


Tavuklu patlıcan kebabı için gerekli malzemeler aşağıda listelenmiştir:
  • 2 adet orta boy patlıcan
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 1 adet büyük soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 adet domates
  • 2 adet yeşil biber
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım limon suyu

Hazırlık Aşaması


Tavuklu patlıcan kebabının hazırlanışı adım adım aşağıda belirtilmiştir:

1. Tavuk göğsünü küçük küpler halinde doğrayın.

2. Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın.

3. Patlıcanları alacalı soyup, küpler halinde doğrayın ve tuzlu suda 15 dakika bekletin. Bu, patlıcanların acılığını alacaktır.

4. Domatesleri ve yeşil biberleri de küp küp doğrayın.

5. Zeytinyağını bir tavada ısıtın ve soğanı ilave ederek pembeleşene kadar kavurun.

6. Ardından sarımsakları ekleyin ve karıştırın.

7. Tavuk küplerini ekleyin ve tavuklar pişene kadar soteleyin.

8. Doğradığınız domatesleri, yeşil biberleri, tuz, karabiber, pul biber, kekik ve limon suyunu ekleyerek birkaç dakika daha pişirin.

9. Suda beklettiğiniz patlıcanları süzün ve bir fırın tepsisine yerleştirin.

10. Üzerine tavuklu karışımı dökün ve iyice karıştırın.11. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 25-30 dakika pişirin.

Servis Önerileri


Tavuklu patlıcan kebabı fırından çıkarıldıktan sonra sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında pilav, bulgur veya yoğurt ile sunulması önerilir. Ayrıca, yeşil salata ile birlikte servis edilmesi, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Tavuklu patlıcan kebabının 1 porsiyonu (yaklaşık 200 gram) için ortalama besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 30 gram
  • Yağ: 12 gram
  • Karbonhidrat: 15 gram
  • Fiber: 4 gram
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

- Bu tarifte kullanılacak tavuk göğsü yerine tavuk butu da tercih edilebilir.- Patlıcanların acılığını almak için tuzlu su dışında, yoğurtlu bir karışımda bekletmek de mümkündür.- Yemeğin üzerine beyaz peynir veya rendelenmiş kaşar peyniri ekleyerek zenginleştirmek, farklı bir lezzet katacaktır.- Kebabı daha renkli hale getirmek için farklı sebzeler (örneğin, havuç, kabak) de eklenebilir. Tavuklu patlıcan kebabı, hem sağlıklı hem de lezzetli bir seçenek olarak sofralarınızı süsleyebilir. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Selami 11 Ekim 2024 Cuma

Bu tarif gerçekten çok iştah açıcı görünüyor! Tavuklu patlıcan kebabını hazırlarken en çok hangi aşamanın sizi heyecanlandırdığını merak ediyorum? Özellikle fırında pişirme süreci sırasında mutfaktan yayılan o nefis kokular nasıl bir atmosfer yaratıyor? Patlıcanların acılığını almak için tuzlu suda bekletmek gibi pratik bir yöntem kullanmak oldukça akıllıca. Sizce bu kebabı farklı sebzelerle denemek tadını nasıl değiştirir? Ayrıca, yanında yoğurt ile sunulmasının lezzeti artıracağına katılıyor musunuz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Selami,

Tavuklu Patlıcan Kebabı Hazırlığı gerçekten de oldukça keyifli bir süreç. Bu tarifi hazırlarken en çok heyecanlandığım aşama, tavuk ve patlıcanların bir araya geldiği an. Malzemelerin birleşimi, özellikle fırında pişerken oluşan uyum, insanı gerçekten mutlu ediyor.

Fırında Pişirme Süreci ise bambaşka bir atmosfer yaratıyor. Mutfaktan yayılan o muhteşem kokular, sabırsızlıkla yemeğin pişmesini beklememi sağlıyor. Evin her köşesini saran o lezzetli aromalar, yemek hazırlamanın en keyifli yanlarından biri.

Farklı Sebzelerle Denemek ise bence harika bir fikir! Her sebzenin kendine özgü bir tadı ve dokusu var, bu da kebabın lezzetini zenginleştirir. Örneğin, kabak ya da mantar eklemek, yemeğe farklı bir boyut kazandırabilir.

Yoğurt ile Sunum konusuna gelince, kesinlikle katılıyorum. Yoğurt, kebabın baharatlı ve zengin tadını dengeliyor, ferahlatıcı bir lezzet katıyor. Yanında taze bir salata ile birlikte sunulduğunda ise harika bir uyum sağlıyor.

Tarifinizi denemek için sabırsızlanıyorum!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?