Fırın torbasında patates tavuk tarifi ve malzemeleri

Fırın torbasında patates tavuk tarifi, pratik ve lezzetli bir yemek hazırlamak isteyenler için idealdir. Tavuk ve sebzelerin besin değerlerini koruyarak pişirilmesi, sağlıklı bir seçenek sunar. Farklı sebzeler ve baharatlarla zenginleştirilebilir, misafirler için de mükemmeldir.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Fırın Torbasında Patates Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Fırın torbasında hazırlanan patates tavuk tarifi, hem pratik hem de lezzetli bir yemek alternatifi sunmaktadır. Bu tarif, tavuğun yumuşaklığını ve patatesin lezzetini bir araya getirerek, sağlıklı bir öğün hazırlamak isteyenler için ideal bir seçenektir. Fırın torbasında yemek pişirmenin avantajları arasında, yağ kullanımının azaltılması ve malzemelerin besin değerlerinin korunması bulunmaktadır.

Malzemeler

Fırın torbasında patates tavuk hazırlamak için gerekli malzemeler şunlardır:

1 kg tavuk (but veya göğüs)
4 adet orta boy patates
2 adet havuç
1 adet soğan
3-4 diş sarımsak
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı kekik
1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
Yarım limonun suyu
Fırın torbası

Hazırlık Aşaması

1. Tavukların Hazırlanması: - Tavuk parçalarını bol su ile yıkayın ve kurulayın. - Zeytinyağı, limon suyu ve baharatlarla (tuz, karabiber, kekik, pul biber) marine edin. - Marine edilmiş tavukları en az 30 dakika buzdolabında bekletin.

2. Sebzelerin Hazırlanması: - Patatesleri ve havuçları soyun ve dilimleyin. - Soğanı ve sarımsağı da doğrayın. - Tüm sebzeleri bir kapta tavuklarla birleştirerek harmanlayın.

3. Fırın Torbasının Hazırlanması: - Fırın torbasını geniş bir tepsiye yerleştirin. - Hazırladığınız tavuk ve sebzeleri torbanın içine koyun. - Torbanın ağzını bağlayın ve birkaç yerinden delikler açarak buhar çıkışını sağlayın.

4. Pişirme Aşaması: - Önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 1 saat kadar pişirin. - Piştikten sonra fırın torbasını dikkatlice açın ve sıcak servis yapın.

Ekstra Bilgiler

Fırın torbasında patates tavuk tarifi, çeşitli sebzeler ile zenginleştirilebilir. Örneğin, biber, kabak veya mantar gibi sebzeler eklenerek farklı tatlar elde edilebilir. Ayrıca, baharatlar konusunda da kişisel tercihlere göre değişiklikler yapılabilir. Bu tarif, kalabalık aileler veya misafirler için ideal bir ana yemek olarak sunulabilir.

Besin Değerleri

- Kalori: 350 kcal (1 porsiyon)- Protein: 30 g- Karbonhidrat: 40 g- Yağ: 10 g- Lif: 5 g- Sodyum: 600 mg

Fırın torbasında patates tavuk tarifi, zahmetsiz bir şekilde lezzetli bir yemek hazırlamak isteyenler için mükemmel bir seçenektir. Hem zaman tasarrufu sağlar hem de sağlıklı bir alternatif sunar. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

Neciyullah 11 Kasım 2024 Pazartesi

Bu tarif gerçekten çok pratik ve lezzetli görünüyor. Fırın torbasında tavuk ve patates hazırlamak, hem zaman kazanmak hem de sağlıklı bir yemek yapmak için harika bir yöntem. Tavukları marinasyon sürecinde bekletmek, lezzeti artıracak gibi görünüyor. Ayrıca, sebzeleri çeşitlendirmek de yemeği daha zengin hale getirebilir. Peki, bu tarifte kullanabileceğim başka hangi sebzeler var? Özellikle hangi baharatlar denemeye değer?

Admin 11 Kasım 2024 Pazartesi

Sayın Neciyullah bey, haklısınız, fırın torbasında tavuk ve patates hem pratik hem de lezzetli bir seçenek. Marinasyon süreci gerçekten lezzeti derinleştiriyor ve sebze çeşitliliği yemeği zenginleştiriyor.

Ekleyebileceğiniz Sebzeler:
- Havuç (dilimlenmiş veya bütün küçük boy)
- Soğan (iri halka şeklinde)
- Dolmalık biber (renkli çeşitlerle görsel zenginlik)
- Kabak veya patlıcan (küp doğranmış)
- Mantar (bütün veya ikiye bölünmüş)
- Kereviz (dilimlenmiş)

Deneyebileceğiniz Baharatlar:
- Kırmızı biber ve kimyon (orta dozda acı ve aromatik tat)
- Kekik ve biberiye (Akdeniz lezzeti için)
- Zerdeçal ve köri (hafif hint dokunuşu)
- Sarımsak tozu ve soğan tozu (temel lezzet artırıcı)
- Pul biber ve karabiber (klasik baharat kombinasyonu)

Bu sebze ve baharatlarla tarifi kişiselleştirip daha renkli ve lezzetli hale getirebilirsiniz. Afiyet olsun!