Fırında kfc tavuk baget tarifi ve malzemeleri

Fried chicken, özellikle KFC gibi fast food zincirlerinde sunulan tavuk bagetleri, dünya genelinde büyük bir popülariteye sahiptir. Ancak, bu lezzeti evde sağlıklı bir şekilde hazırlamak mümkündür. İşte fırında KFC tarzı tavuk baget tarifi ve malzemeleri.

Aşağıda, fırında KFC tavuk bagetleri için gerekli malzemeleri bulabilirsiniz:

• 8 adet tavuk baget
• 1 su bardağı yoğurt
• 2 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 tatlı kaşığı karabiber
• 1 tatlı kaşığı paprika (tatlı biber) tozu
• 1 tatlı kaşığı sarımsak tozu
• 1 tatlı kaşığı soğan tozu
• 1/2 tatlı kaşığı kimyon
• 1/2 tatlı kaşığı kekik
• 1/2 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
• 1 su bardağı un (pané için)

Fırında KFC tavuk bagetlerini hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

• Tavuk bagetlerini yıkayın ve kağıt havluyla kurulayın.
• Bir kasede yoğurt, zeytinyağı, tuz, karabiber, paprika, sarımsak tozu, soğan tozu, kimyon, kekik ve pul biberi karıştırın.
• Tavuk bagetlerini bu marinadın içine koyun ve en az 2 saat (tercihen bir gece) buzdolabında dinlendirin.
• Fırını 200 dereceye (390 Fahrenheit) önceden ısıtın.
• Daha sonra un ile tavuk bagetlerini kaplayın. Unun her tarafını iyice kapladığından emin olun.
• Tavuk bagetlerini yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine yerleştirin.
• Bagetlerin üzerine biraz daha zeytinyağı gezdirin.
• Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 40-45 dakika kadar pişirin. Tavukların dışı altın rengi alana kadar pişmeleri gerekmektedir.
• Piştikten sonra fırından çıkarın ve birkaç dakika dinlendirin.

Fırında KFC tavuk bagetlerini, yanında patates kızartması, coleslaw salatası veya taze sebzelerle servis edebilirsiniz. Ayrıca, çeşitli soslar (barbekü sosu, acı sos vb.) ile lezzetini artırabilirsiniz.

Fırında KFC tavuk bagetinin yaklaşık 100 gramında bulunan besin değerleri şunlardır:

• Kalori: 250 kcal
• Protein: 22 g
• Yağ: 15 g
• Karbonhidrat: 10 g
• Fiber: 1 g
• Tuz: 0.8 g

Fırında tavuk bagetleri, sağlıklı bir alternatif sunmasının yanı sıra, evde kolayca hazırlanabilir. Tavuk bagetlerinin marinesi, lezzetini artırmak için önemlidir. Uzun süre marinede bekletmek, tavukların daha yumuşak ve lezzetli olmasını sağlar. Ayrıca, bu tarifteki baharatlar damak zevkinize göre değiştirilebilir. Farklı baharatlar ekleyerek, farklı tatlar elde edebilirsiniz.

Sonuç olarak, fırında KFC tavuk bagetleri evde sağlıklı bir şekilde hazırlanabilir ve ailenizle birlikte keyifle tüketebilirsiniz. Bu tarif, sağlıklı beslenme amacı güdenler için mükemmel bir alternatiftir.