fırında patates tavuk sote Tarifi ve Malzemeleri

Fırında patates tavuk sote, lezzetli ve pratik bir yemek seçeneği sunar. Tavuk etinin patatesle birleşimi, besleyici ve doyurucu bir tarif oluşturur. Kalabalık aileler ve misafirler için ideal olan bu tarif, kolay hazırlanabilir ve farklı sebzelerle zenginleştirilebilir.

02 Kasım 2024

Fırında Patates Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri


Fırında patates tavuk sote, hem lezzetli hem de pratik bir yemektir. Tavuk eti ve patatesin bir araya gelmesi, bu yemeği besleyici ve doyurucu hale getirir. Bu tarif, özellikle kalabalık aileler veya misafirler için ideal bir seçenek sunar. Aşağıda, fırında patates tavuk sote hazırlamak için gerekli malzemeler ve adım adım yapılışını bulabilirsiniz.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 4 adet orta boy patates
  • 1 adet büyük boy soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı paprika (toz biber)
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım su bardağı su

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk göğsünü küp şeklinde doğrayın.

2. Patatesleri soyun ve dilimleyin.

3. Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın.

4. Geniş bir kapta tavuk, patates, soğan ve sarımsakları bir araya getirin.

5. Üzerine zeytinyağını, paprika, karabiber, tuz ve kekiği ekleyin.

6. Tüm malzemeleri iyice karıştırarak sosun her yere yayılmasını sağlayın.

7. Karışımı fırın tepsisine yerleştirin ve yarım su bardağı suyu ekleyin.

8. Önceden ısıtılmış 200°C fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin.

9. Pişirme süresinin yarısında yemeği karıştırarak malzemelerin eşit şekilde pişmesini sağlayın.

10. Altın rengini alana kadar pişirdiğinizde yemeğiniz hazırdır.

Servis Önerileri

Fırında patates tavuk sote, sıcak olarak servis edilmeli. Yanında yeşil salata ve yoğurt ile sunum yaparak yemeğin lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, dilerseniz üzerine taze maydanoz serpiştirerek görsel bir zenginlik katabilirsiniz.

Besin Değerleri

Fırında patates tavuk sote, porsiyon başına ortalama olarak:- Kalori: 350 kcal- Protein: 30 gram- Karbonhidrat: 40 gram- Yağ: 10 gram- Lif: 4 gram

Ekstra Bilgiler

- Tavuk yerine hindi eti de kullanabilirsiniz.
- Patateslerinizi farklı sebzelerle zenginleştirerek (havuç, kabak vb.) yemeğinizi çeşitlendirebilirsiniz.
- Yemeği daha hafif hale getirmek için zeytinyağı miktarını azaltabilirsiniz.

Fırında patates tavuk sote, kolay hazırlanabilir bir yemek olmanın yanı sıra, sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz keyifli bir sofranın da vazgeçilmez bir parçasıdır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ahbarî 21 Ekim 2024 Pazartesi

Fırında patates tavuk sote tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlanıyorum! Tavuk ve patatesin bir araya gelmesi gerçekten harika bir fikir. Malzemelerin listesi oldukça pratik; özellikle zeytinyağı ve baharatlarla tatlandırılması çok hoş. Fırında pişirme süresi de makul görünüyor, böylece başka işlerimi yaparken yemeğim hazırlanmış olacak. Ayrıca, yeşil salata ve yoğurt ile servis önerisi de çok iyi düşünülmüş. Porsiyon başına besin değerleri de dengeli, bu tarif kesinlikle denemeye değer! Siz bu tarifi denedikten sonra, nasıl bir lezzet elde ettiğinizi merak ediyorum.

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Ahbarî,

Tarifin sizi heyecanlandırması harika! Tavuk ve patatesin bir araya gelmesi, gerçekten de sofralarımızı şenlendiren bir uyum sağlıyor. Malzemelerin pratikliği ve zeytinyağı ile baharatların verdiği tat, bu yemeği daha da çekici kılıyor. Fırında pişirme süresinin makul olması da, yemek yaparken diğer işlerimize zaman ayırmamıza olanak tanıyor.

Ayrıca, yeşil salata ve yoğurt ile servis önerisi gerçekten düşünülmüş bir detay. Bu yemek hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunuyor. Denedikten sonra lezzetini paylaşmayı unutmayın; merak ediyorum nasıl bir sonuç elde edeceksiniz!

Afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?