Fırında Patates Tavuk Sote Tarifi ve MalzemeleriFırında patates tavuk sote, hem lezzetli hem de pratik bir yemektir. Tavuk eti ve patatesin bir araya gelmesi, bu yemeği besleyici ve doyurucu hale getirir. Bu tarif, özellikle kalabalık aileler veya misafirler için ideal bir seçenek sunar. Aşağıda, fırında patates tavuk sote hazırlamak için gerekli malzemeler ve adım adım yapılışını bulabilirsiniz. Malzemeler
Hazırlık Aşaması1. Tavuk göğsünü küp şeklinde doğrayın. 2. Patatesleri soyun ve dilimleyin. 3. Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın. 4. Geniş bir kapta tavuk, patates, soğan ve sarımsakları bir araya getirin. 5. Üzerine zeytinyağını, paprika, karabiber, tuz ve kekiği ekleyin. 6. Tüm malzemeleri iyice karıştırarak sosun her yere yayılmasını sağlayın. 7. Karışımı fırın tepsisine yerleştirin ve yarım su bardağı suyu ekleyin. 8. Önceden ısıtılmış 200°C fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin. 9. Pişirme süresinin yarısında yemeği karıştırarak malzemelerin eşit şekilde pişmesini sağlayın. 10. Altın rengini alana kadar pişirdiğinizde yemeğiniz hazırdır. Servis ÖnerileriFırında patates tavuk sote, sıcak olarak servis edilmeli. Yanında yeşil salata ve yoğurt ile sunum yaparak yemeğin lezzetini artırabilirsiniz. Ayrıca, dilerseniz üzerine taze maydanoz serpiştirerek görsel bir zenginlik katabilirsiniz. Besin DeğerleriFırında patates tavuk sote, porsiyon başına ortalama olarak:- Kalori: 350 kcal- Protein: 30 gram- Karbonhidrat: 40 gram- Yağ: 10 gram- Lif: 4 gram Ekstra Bilgiler- Patateslerinizi farklı sebzelerle zenginleştirerek (havuç, kabak vb.) yemeğinizi çeşitlendirebilirsiniz. - Yemeği daha hafif hale getirmek için zeytinyağı miktarını azaltabilirsiniz. Fırında patates tavuk sote, kolay hazırlanabilir bir yemek olmanın yanı sıra, sevdiklerinizle paylaşabileceğiniz keyifli bir sofranın da vazgeçilmez bir parçasıdır. Afiyet olsun! |
Fırında patates tavuk sote tarifini okuduktan sonra, bu lezzetli yemeği denemek için sabırsızlanıyorum! Tavuk ve patatesin bir araya gelmesi gerçekten harika bir fikir. Malzemelerin listesi oldukça pratik; özellikle zeytinyağı ve baharatlarla tatlandırılması çok hoş. Fırında pişirme süresi de makul görünüyor, böylece başka işlerimi yaparken yemeğim hazırlanmış olacak. Ayrıca, yeşil salata ve yoğurt ile servis önerisi de çok iyi düşünülmüş. Porsiyon başına besin değerleri de dengeli, bu tarif kesinlikle denemeye değer! Siz bu tarifi denedikten sonra, nasıl bir lezzet elde ettiğinizi merak ediyorum.
Cevap yazMerhaba Ahbarî,
Tarifin sizi heyecanlandırması harika! Tavuk ve patatesin bir araya gelmesi, gerçekten de sofralarımızı şenlendiren bir uyum sağlıyor. Malzemelerin pratikliği ve zeytinyağı ile baharatların verdiği tat, bu yemeği daha da çekici kılıyor. Fırında pişirme süresinin makul olması da, yemek yaparken diğer işlerimize zaman ayırmamıza olanak tanıyor.
Ayrıca, yeşil salata ve yoğurt ile servis önerisi gerçekten düşünülmüş bir detay. Bu yemek hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek sunuyor. Denedikten sonra lezzetini paylaşmayı unutmayın; merak ediyorum nasıl bir sonuç elde edeceksiniz!
Afiyet olsun!