Fırında salçasız tavuk patates tarifi ve malzemeleri

Fırında salçasız tavuk patates tarifi, lezzetli ve pratik bir yemek arayanlar için ideal bir seçenektir. Tavuk ve patatesin doğal tatlarını ön plana çıkararak, sağlıklı bir alternatif sunar. Bu tarif, hem günlük yemekler hem de misafir sofraları için uygundur.

01 Aralık 2024

Fırında Salçasız Tavuk Patates Tarifi ve Malzemeleri


Fırında salçasız tavuk patates, hem lezzetli hem de pratik bir yemektir. Özellikle yoğun günlerde hızlı bir şekilde hazırlanabilir ve misafirler için de şık bir sunum oluşturur. Bu tarif, salça kullanmadan tavuk ve patatesin doğal tatlarını ön plana çıkarır.

Malzemeler


  • 4 adet tavuk butu (isteğe göre göğüs eti de kullanılabilir)
  • 4 adet orta boy patates
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 2-3 diş sarımsak (isteğe göre)
  • Yarım çay bardağı su

Hazırlık Aşaması


1. Tavuk butları iyice yıkanır ve bir kabın içine alınır.

2. Üzerine zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik ve pul biber eklenir. İsteğe bağlı olarak ezilmiş sarımsak da ilave edilebilir.

3. Tavuklar, baharatlarla iyice ovulur ve en az 30 dakika kadar marine edilmesi için bekletilir.

4. Patatesler soyulur ve küp şeklinde doğranır.

5. Fırın tepsisine önce patatesler yerleştirilir. Üzerine marine edilmiş tavuk butları yerleştirilir.

6. Tepsinin içine yarım çay bardağı su eklenir. Bu, yemeğin nemli kalmasını sağlar.

7. Önceden ısıtılmış 200 derece fırında yaklaşık 45 dakika kadar pişirilir. Tavukların üzerinin kızarması için pişirme süresinin son 10 dakikasında fırının ızgara ayarı açılabilir.

8. Piştikten sonra, tabağa alınıp sıcak servis edilir.

Servis Önerileri

Fırında salçasız tavuk patates, yanında yeşil salata veya yoğurt ile servis edilebilir. Ayrıca, yemek masasında zeytinyağı ve limon ile hazırlanan bir sos sunmak da hoş bir dokunuş olur.

Besin Değerleri (4 porsiyon için)

- Kalori: 450 kcal- Protein: 30 g- Yağ: 25 g- Karbonhidrat: 30 g- Lif: 5 g- Kolesterol: 100 mg- Sodyum: 600 mg

Bu tarif, hem besleyici hem de doyurucu bir seçenek sunar. Tavuk ve patatesin birleşimi, herkesin damak zevkine hitap ederken, salça kullanılmaması sayesinde daha hafif bir yemek alternatifi oluşturur. Sağlıklı bir beslenme için, bu tür tariflerin sık sık mutfaklarda yer alması önerilmektedir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Kerim 18 Kasım 2024 Pazartesi

Bu tarif gerçekten çok pratik görünüyor. Yoğun günlerde hızlı bir şekilde hazırlanabilmesi, misafirler için de güzel bir seçenek sunuyor. Salçanın kullanılmaması, tavuk ve patatesin doğal tatlarını daha iyi ortaya çıkarıyor gibi. Peki, tavukları marine ederken başka baharatlar eklemeyi düşündünüz mü? Özellikle limon veya hardal gibi malzemeler eklemek, lezzeti artırabilir. Ayrıca, yemek sonrası kalan yağlı suyu değerlendirmek için bir sos hazırlamayı denediniz mi? Bu tarifteki besin değerleri de oldukça dengeli görünüyor. Sizce bu tarifi denedikten sonra hangi yan yemeklerle çeşitlendirebiliriz?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Kerim,

Pratik Tarifler konusunda haklısın, bu tarif gerçekten de yoğun günlerde hızlıca hazırlanabilecek bir seçenek sunuyor. Özellikle misafirler için zaman kazanmak her zaman önemli.

Marine İşlemi ile ilgili önerine gelince, tavukları marine ederken limon veya hardal gibi malzemelerin eklenmesi lezzeti gerçekten artırır. Limon, tavuk etinin yumuşamasına ve lezzetinin derinleşmesine yardımcı olurken, hardal da farklı bir tat katabilir. Baharat çeşitleriyle oynamak, her seferinde farklı lezzetler elde etmek için harika bir yol.

Kalan Yağlı Su konusunda da güzel bir düşünce. Kalan suyu sos yapmak için değerlendirmek, hem israfı önler hem de yemeğe derinlik katar. Kremalı veya yoğurt bazlı soslar, yemeğin yanında oldukça güzel bir seçenek olabilir.

Yan Yemek Seçenekleri olarak, bu tarife pilav, bulgur veya sebze garnitürü gibi yan yemekler ekleyebilirsin. Ayrıca, bir yeşil salata ya da hafif bir meze ile de menüyü zenginleştirmek mümkün. Böylece hem dengeli hem de lezzetli bir öğün elde edebilirsin.

Tarifi denedikten sonra deneyimlerini merak ediyorum!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?