Tavuk but tencere yemeği tarifi ve malzemeleri

Tavuk but tencere yemeği, hem pratik hem de lezzetli bir akşam yemeği seçeneğidir. Tavuk butları ve sebzelerin bir araya gelmesiyle oluşan bu yemek, zengin protein ve vitamin içeriğiyle sağlıklı beslenmeyi destekler. Tarifin detayları için okumaya devam edin.

05 Kasım 2024

Tavuk But Tencere Yemeği Tarifi ve Malzemeleri


Tavuk but tencere yemeği, Türk mutfağının sevilen ve pratik yemeklerinden biridir. Özellikle kalabalık aile sofralarında tercih edilen bu yemek, lezzeti ve besleyiciliği ile dikkat çekmektedir. Tavuk butları, çeşitli sebzeler ve baharatlarla birlikte pişirilerek zengin bir tat profili oluşturur. Bu yazıda, tavuk but tencere yemeği için gerekli malzemeleri ve adım adım tarifini bulabilirsiniz.

Malzemeler

  • 4 adet tavuk butu
  • 2 adet orta boy soğan
  • 3 diş sarımsak
  • 2 adet havuç
  • 1 adet patates
  • 1 su bardağı bezelye (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı su veya tavuk suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 çay kaşığı kimyon (isteğe bağlı)

Yemek Tarifi

1. İlk olarak, tavuk butlarını iyice yıkayın ve fazla suyunu süzün.

2. Tencereye zeytinyağını ekleyin ve ısıtın. Isınan yağa tavuk butlarını ekleyin ve her iki tarafını da güzelce kızartın.

3. Tavuk butları kızardıktan sonra, ince doğranmış soğanları ve ezilmiş sarımsakları ekleyin. Soğanlar pembeleşinceye kadar kavurmaya devam edin.

4. Ardından, küp küp doğranmış havuç ve patatesleri tencereye ekleyin. 2-3 dakika daha kavurun.

5. Beşamel sosu hazırlamak için, tavuk suyu veya suyu ekleyin. Tuz, karabiber, pul biber, kekik ve kimyonu da ilave edin. Karıştırın.

6. Yemeğinizi kısık ateşte, tencerenin kapağını kapatarak 30-40 dakika kadar pişirin. Tavuklar yumuşayınca ve sebzeler pişince yemeğiniz hazırdır.

Servis Önerileri

Tavuk but tencere yemeğini sıcak servis yaparak, yanında pirinç pilavı veya bulgur pilavı ile sunabilirsiniz. Ayrıca, taze yeşilliklerden oluşan bir salata ile yemeği zenginleştirebilirsiniz.

Besin Değerleri (4 porsiyon için)

- Kalori: 350 kcal- Protein: 30 g- Yağ: 20 g- Karbonhidrat: 25 g- Lif: 4 g- Tuz: 1 g

Bu tarif, hem lezzetli hem de besleyici bir akşam yemeği için ideal bir seçenek sunmaktadır. Tavuk butları, zengin protein içeriği sayesinde, sağlıklı bir beslenme düzenine katkıda bulunur. Ayrıca, sebzelerin de eklenmesi ile birlikte vitamin ve mineral alımını artırır. Tavuk but tencere yemeği, hem aile sofralarında hem de misafirler için şık bir sunum imkanı sunmaktadır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Haşimî 04 Kasım 2024 Pazartesi

Tavuk but tencere yemeği tarifinde kullanılan malzemeler oldukça dikkat çekici. Özellikle sebzelerin eklenmesi, yemeğin hem lezzetini artırıyor hem de besin değerini zenginleştiriyor. Sizce bu yemeği hazırlarken hangi sebzeleri eklemek daha iyi olur? Özellikle bezelye ve havuç gibi sebzeler, yemeğin tadını nasıl etkiliyor? Ayrıca, bu yemeği pişirirken dikkat edilmesi gereken noktalar nelerdir?

1. Cevap
cevap
Admin 04 Kasım 2024 Pazartesi

Tavuk But Tencere Yemeği İçin Sebze Seçimi
Haşim Bey, tavuk but tencere yemeğinde sebze kullanımı gerçekten yemeğin lezzetini ve besin değerini artıran önemli bir unsurdur. Özellikle bezelye ve havuç gibi sebzeler, yemeğin tadını olumlu yönde etkiler. Bezelye, yemeğe hafif tatlı bir aroma katarken, havuç da hem tat hem de renk açısından zenginlik sağlar. Ayrıca, havuçların pişirme sırasında yumuşaması, yemeğin dokusunu zenginleştirir.

Pişirme Aşamasında Dikkat Edilmesi Gerekenler
Bu yemeği hazırlarken dikkat edilmesi gereken birkaç nokta var. Öncelikle, tavuk butlarının marine edilmesi, lezzet açısından büyük bir fark yaratır. Marine işlemi, etin daha yumuşak ve lezzetli olmasını sağlar. Ayrıca, sebzelerin pişirme süresi de önemlidir; sebzeleri tavukla birlikte eklemek, sebzelerin aşırı pişmesini engeller ve tazeliğini korur. Son olarak, yemeğin tuz ve baharat dengesine dikkat etmek, yemeğin genel lezzetini artıracaktır. Yemeği hazırlarken bu noktalara özen gösterirseniz, ortaya çıkan sonuç hem lezzetli hem de besleyici bir yemek olacaktır.

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
;