Tavuklu Bezelyeli Patatesli Yemek Tarifi ve MalzemeleriTavuklu bezelyeli patatesli yemek, hem besleyici hem de lezzetli bir ana yemektir. Özellikle aile sofralarında tercih edilen bu yemek, pratik hazırlanışı ile yoğun bir gün sonrasında hızlıca hazırlanabilir. Protein, lif ve vitamin açısından zengin olan bu tarif, çocuklar ve yetişkinler için ideal bir seçenektir. Malzemeler
Hazırlık Aşaması1. Tavuk göğsü, kuşbaşı şeklinde doğranır. 2. Soğan ve sarımsak ince ince doğranır. 3. Geniş bir tencerede zeytinyağı ısıtılır, doğranmış soğan ve sarımsak eklenerek pembeleşene kadar kavrulur. 4. Ardından doğranmış tavuk eklenir ve tavuklar beyazlaşana kadar pişirilir. 5. Küp şeklinde doğranmış patatesler eklenir. 6. Bezelyeler de ilave edildikten sonra tuz, karabiber ve su eklenerek karıştırılır. 7. Tencerenin kapağı kapatılarak kısık ateşte patatesler yumuşayana kadar yaklaşık 20-30 dakika pişirilir. 8. Pişirme işlemi tamamlandıktan sonra, maydanoz ile süslenerek sıcak servis yapılır. Besin DeğerleriTavuklu bezelyeli patatesli yemek, 1 porsiyon için yaklaşık olarak:
Ekstra Bilgiler |
.jpg "Şehriyeli Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Şehriyeli Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuk Köftesi Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuk Kavurma Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk Dolması Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk Pirzola Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Fırında Tavuk İncik Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Kremalı Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Beşamel Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Çin Usulü Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuk Dolması Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kaşarlı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Mantarlı Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri")
Bu tavuklu bezelyeli patatesli yemek tarifi gerçekten çok pratik görünüyor! Özellikle yoğun bir günün ardından hızlıca hazırlamak için harika bir seçenek. Malzemelerin neredeyse hepsinin evde bulunabilmesi de büyük kolaylık. Pişirme süresinin 20-30 dakika olması, zaman açısından da avantaj sağlıyor. Ayrıca, ekstra sebzeler ekleyerek yemeği zenginleştirebilmek, tarifin esnekliğini artırıyor. Dondurulmuş bezelye kullanmanın süreyi kısaltması da çok pratik. Baharatlarla lezzeti artırma fikri ise yemekte farklı tatlar denemek isteyenler için harika bir öneri. Sizce bu yemeği hazırlarken hangi sebzeleri tercih etmek daha iyi olur?
Cevap yazMerhaba Başar,
Yorumun için teşekkürler! Gerçekten de bu tarif, yoğun günlerde kurtarıcı bir seçenek. Malzemelerin evde sıkça bulunabilmesi ve kısa pişirme süresi, pratik yemek yapma konusunda büyük bir avantaj sağlıyor. Ekstra sebzeler ekleyerek yemeği zenginleştirmek, hem besin değerini artırır hem de çeşitlilik katıyor.
Sebze Seçenekleri olarak, havuç, kabak veya brokoli gibi sebzeleri önerebilirim. Havuç tatlı bir lezzet katarken, kabak yemeğin dokusunu yumuşatır. Brokoli ise, yemeğinize güzel bir renk ve ekstra vitamin ekler. Dondurulmuş sebzeler kullanmak da elbette pratiklik açısından çok avantajlı.
Baharatlar konusunda ise karabiber, kimyon veya pul biber gibi seçeneklerle yemeği daha da lezzetlendirebilirsiniz. Denemek isterseniz, farklı baharat kombinasyonları ile de yeni tatlar keşfedebilirsiniz. Afiyet olsun!