Tavuklu bursa mantısı tarifi ve malzemeleri

Tavuklu Bursa Mantısı, Türk mutfağının özel bir lezzeti olup, hafif ve sağlıklı bir alternatif sunar. Bu tarif, tavuk eti ile hazırlanan mantının nasıl yapılacağını adım adım açıklar. Geleneksel sos ve yoğurt ile servis edilerek, misafirlerinizi etkileyebilirsiniz.

17 Kasım 2024

Tavuklu Bursa Mantısı Tarifi ve Malzemeleri


Tavuklu Bursa Mantısı, Türk mutfağının zengin lezzetlerinden biri olan mantının Bursa'ya özgü bir çeşididir. Genellikle kıyma ile yapılan mantının tavuk eti ile yapılan versiyonu, sağlıklı ve hafif bir alternatif sunmaktadır. Bu tarif, hem lezzeti hem de sunumu ile dikkat çekmektedir.

Malzemeler


  • Hamur İçin:
    • 4 su bardağı un
    • 1 adet yumurta
    • Su (gerekli miktarda)
    • 1 tatlı kaşığı tuz
  • İç Harcı İçin:
    • 300 gram tavuk göğsü (haşlanmış ve didiklenmiş)
    • 1 adet soğan (ince doğranmış)
    • 1 tatlı kaşığı tuz
    • 1 tatlı kaşığı karabiber
    • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Sos İçin:
    • 2 yemek kaşığı yoğurt
    • 2 yemek kaşığı tereyağı
    • 1 tatlı kaşığı pul biber

Hazırlık Aşaması


1. Hamurun Hazırlanması: Öncelikle derin bir karıştırma kabında un, yumurta ve tuzu karıştırın. Su ekleyerek yumuşak bir hamur elde edene kadar yoğurun. Hamurun üzerini örtüp 30 dakika dinlendirin.

2. İç Harcın Hazırlanması: Tavuk göğsünü haşlayıp didikleyin. Zeytinyağını bir tavada ısıtın, doğranmış soğanları ekleyip pembeleşene kadar kavurun. Didiklenmiş tavukları, tuz ve karabiberi ekleyerek birkaç dakika daha pişirin ve ocaktan alın.

3. Mantıların Yapılması: Dinlenmiş hamuru unlanmış bir yüzeyde ince açın. Küçük kareler keserek ortalarına iç harcını koyun. Karelerin kenarlarını birleştirip kapatın.

4. Pişirme: Kaynayan tuzlu suya mantıları ekleyin ve mantılar suyun yüzeyine çıkana kadar pişirin. Piştikten sonra süzgeçle alın.

5. Sosun Hazırlanması: Tereyağını bir tavada eritip pul biberi ekleyin. Yoğurdu bir servis tabağına koyun, üzerine mantıları yerleştirin ve sosu dökün.

Servis Önerileri

Tavuklu Bursa Mantısı, genellikle yoğurt ve sos ile servis edilir. İsteğe bağlı olarak üzerine taze nane veya maydanoz serpiştirilebilir. Yanında bir dilim limon ile sunmak, lezzetini artırabilir.

Besin Değerleri (100 gram için)

  • Kalori: 180 kcal
  • Protein: 12 gram
  • Yağ: 7 gram
  • Karbonhidrat: 20 gram
  • Lif: 1 gram
  • Sodyum: 300 mg
Tavuklu Bursa Mantısı, hem lezzeti hem de besin değeri ile sağlıklı bir alternatif sunarken, Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden birini deneyimlemek için harika bir seçenektir. Bu tarif, özel günlerde veya misafir ağırlarken sofralarınızı süslemek için idealdir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Ergünay 19 Kasım 2024 Salı

Tavuklu Bursa Mantısı tarifini okuduktan sonra, gerçekten de Türk mutfağının ne kadar zengin olduğunu bir kez daha anlıyorum. Tavuk eti kullanarak hafif bir alternatif sunulması oldukça hoş. Hamurun hazırlanması ve iç harcının pişirilmesi aşamaları çok anlaşılır. Özellikle sosun yoğurt ve tereyağı ile hazırlanması, yemeği daha da lezzetli kılacak gibi görünüyor. Bu tarifi denemek için sabırsızlanıyorum. Acaba, mantıları kaynatırken suya biraz zeytinyağı eklemek lezzeti artırır mı?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?