Tavuklu cokertme tarifi ve malzemeleri

Tavuklu çökertme, Ege ve İç Anadolu mutfağının sevilen bir yemeğidir. Tavuk etinin patates ve yoğurtla buluştuğu bu doyurucu tarif, misafirler için şık bir sunum sunar. Kolay hazırlanışı ve zengin besin değerleriyle aile yemeklerinde tercih edilen bir seçenektir.

15 Aralık 2024

Tavuklu Çökertme Tarifi ve Malzemeleri


Tavuklu çökertme, Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biridir. Özellikle Ege ve İç Anadolu bölgelerinde popüler olan bu yemek, doyurucu ve lezzetli yapısıyla dikkat çeker. Tavuk etinin, patates ve yoğurt ile buluştuğu bu tarif, misafirler için de şık bir sunum imkanı sunar.

Malzemeler


Tavuklu çökertme tarifi için gerekli olan malzemeler aşağıda sıralanmıştır:
  • 500 gram tavuk göğsü
  • 3 adet orta boy patates
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 2 diş sarımsak
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Yarım çay bardağı su
  • Süslemek için maydanoz (isteğe bağlı)

Yapılışı


Tavuklu çökertme yapımında izlenecek adımlar oldukça basittir:
  • Öncelikle tavuk göğüsleri yıkanarak ince dilimler halinde kesilir.
  • Bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber ve pul biber ile tavuklar marine edilir. En az 30 dakika bekletilmesi önerilir.
  • Patatesler soyulup, julienne (şerit) şeklinde doğranır. Kızartma için derin bir tavaya yağ eklenir ve ısıtılır.
  • Isınan yağa doğranmış patatesler eklenir ve altın rengi alana kadar kızartılır.
  • Ayrı bir tavada marine edilmiş tavuklar pişirilir. Tavuklar, su eklenerek kısık ateşte pişirilmelidir.
  • Pişen tavuklar, kızartılan patateslerin üzerine yerleştirilir.
  • Sarımsaklar ezilerek yoğurt ile karıştırılır ve tavukların üzerine eklenir.
  • Son olarak, isteğe bağlı olarak ince doğranmış maydanoz ile süslenir ve sıcak servis yapılır.

Besin Değerleri

Tavuklu çökertme yemeğinin 100 gramı için yaklaşık besin değerleri:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 20 g
  • Yağ: 15 g
  • Karbonhidrat: 20 g
  • Fiber: 2 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Tavuklu çökertme, yanında pilav veya salata ile servis edilebilir. Ayrıca, tarife sebzeler ekleyerek daha zengin bir içerik oluşturabilirsiniz. Örneğin; biber, havuç veya kabak gibi sebzeler, tavuklarla birlikte pişirilebilir. Bu yemek, hem kolay hazırlanışı hem de besleyici içeriği ile aile yemeklerinde tercih edilen bir seçenek olmaktadır. Bu tarifi uygulayarak, hem lezzetli hem de doyurucu bir yemek hazırlayabilirsiniz. Tavuklu çökertme, hem sıcak hem de soğuk tüketilebilen bir yemek olması nedeniyle, özellikle pikniklerde de tercih edilmektedir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Behra 26 Kasım 2024 Salı

Tavuklu çökertme tarifini okurken, özellikle bu yemeğin Ege ve İç Anadolu bölgelerinde popüler olduğunu öğrenmek ilginçti. Tavuk etinin patates ve yoğurtla birleşimi gerçekten doyurucu bir seçenek gibi görünüyor. Marine işlemi için tavukları zeytinyağı, tuz, karabiber ve pul biberle bekletmek, lezzet açısından önemli bir adım olmalı. Kızartılmış patateslerin üzerine yerleştirilen tavuklar ve sarımsaklı yoğurt karışımı, sunumda şık bir görünüm sağlarken, lezzetini de artıracaktır. Bu tarifi denemek istiyorum, özellikle yanında pilav ya da salata ile servis edebilmek güzel bir alternatif sunuyor. Sizce bu yemeği hazırlarken başka hangi sebzeleri ekleyebilirim?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Behra,

Tavuklu Çöktürme yemeği gerçekten de hem lezzetli hem de doyurucu bir seçenek. Ege ve İç Anadolu bölgelerindeki popülaritesi de yemeğin ne kadar sevildiğini gösteriyor. Marine işlemi için kullandığın zeytinyağı, tuz, karabiber ve pul biber harika bir kombinasyon; bu sayede tavukların lezzeti katlanarak artacaktır.

Yemeğe ekleyebileceğin sebzeler konusunda birkaç önerim var. Havuç dilimleri, yemeğin hem rengini güzelleştirir hem de tat katabilir. Ayrıca kabak da güzel bir alternatif; hem hafif hem de lezzetli bir dokunuş sağlar. Bezelye eklemek, yemeğinize hafif bir tat ve renk katacaktır. Son olarak, soğan dilimleri de kullanarak yemeğin şeffaf bir lezzet kazanmasını sağlayabilirsin.

Bu sebzeleri ekleyerek yemeğin zenginliğini artırabilirsin. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?