Tavuklu patates karnıyarık tarifi ve malzemeleri

Tavuklu patates karnıyarık, Türk mutfağının lezzetli ve besleyici yemeklerinden biridir. Patatesin yumuşak içi ve tavuk etinin tadı bir araya gelerek mükemmel bir uyum oluşturur. Bu tarif, akşam yemekleri için pratik ve doyurucu bir seçenek sunar.

20 Ekim 2025
Tavuklu Patates Karnıyarık Tarifi ve Malzemeleri

Tavuklu patates karnıyarık, Türk mutfağının sevilen yemeklerinden biridir. Hem lezzetli hem de besleyici olan bu yemek, özellikle akşam yemeklerinde tercih edilmektedir. Patatesin dışındaki yumuşak iç harcı ve tavuk etinin lezzeti, bu yemeği vazgeçilmez kılmaktadır. Aşağıda tavuklu patates karnıyarık tarifini ve gerekli malzemeleri bulabilirsiniz.

Malzemeler

  • 4 adet orta boy patates
  • 300 gram tavuk göğsü
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 adet yeşil biber
  • 2 adet domates
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • Maydanoz (süslemek için)

Hazırlık Aşaması

1. Patateslerin Hazırlanması: Patateslerin kabuklarını soyun ve ortadan ikiye kesin. Kesilen kısımları içten bir kaşık yardımıyla hafifçe oyup, içini boşaltın. Boşaltılan kısımları bir kenara ayırın.

2. Tavukların Pişirilmesi: Tavuk göğsünü küçük küpler halinde doğrayın. Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve doğranmış soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun. Ardından, tavukları ekleyin ve iyice pişene kadar kavurun.

3. Diğer Malzemelerin Eklenmesi: Tavuklar piştikten sonra, doğranmış sarımsak, yeşil biber ve içi oyulmuş patateslerden çıkan parçaları ekleyin. Karıştırarak birkaç dakika daha pişirin. Son olarak, doğranmış domatesleri, tuz, karabiber ve pul biberi ekleyin. Malzemelerin hepsini karıştırarak 5-10 dakika kadar pişirin.

4. Patateslerin Doldurulması: Hazırlanan tavuklu karışımı, oyulmuş patateslerin içine doldurun. Doldurulan patatesleri bir fırın tepsisine dizin.

5. Pişirme İşlemi: Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, patatesler yumuşayıp üzerleri hafifçe kızarana kadar yaklaşık 30-35 dakika pişirin.

6. Servis: Fırından çıkan tavuklu patates karnıyarığı sıcak olarak servis edin. Üzerini doğranmış maydanoz ile süsleyebilirsiniz.

Besin Değerleri

Tavuklu patates karnıyarık, protein, karbonhidrat ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir yemektir. İşte ortalama bir porsiyonun besin değerleri:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 25 gram
  • Karbonhidrat: 40 gram
  • Yağ: 12 gram
  • Fiber: 4 gram

Bu tarif, hem pratik bir yemek alternatifi sunmakta hem de lezzetiyle damakları şenlendirmektedir. Tavuklu patates karnıyarık, özellikle çocuklar için de besleyici bir seçenek oluşturmaktadır. Ayrıca, tarifteki malzemeleri kişisel zevklere göre değiştirmek mümkündür; örneğin, farklı sebzeler ekleyerek veya baharatları çeşitlendirerek yemeğinizi zenginleştirebilirsiniz. Sağlıklı ve doyurucu bir yemek arayanlar için tavuklu patates karnıyarık ideal bir tercihtir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Doğu Can 26 Ekim 2024 Cumartesi

Tavuklu patates karnıyarık tarifini okurken aklıma geldi, bu yemeği ilk kez yapmayı düşündüğümde en çok hangi aşamasında zorlanırım acaba? Patatesleri oyma kısmı zorlayıcı mı, yoksa tavukları pişirirken dikkat etmem gereken bir şey var mı? Ayrıca, baharatları ve sebzeleri kişisel zevkime göre değiştirme fikri çok hoşuma gitti, bu konuda denemeler yapmak nasıl olur? Yemeğin besin değerleri de oldukça tatmin edici, özellikle çocuklar için iyi bir seçenek olması beni düşündürüyor. Daha önce denemiş olanlar, bu tarifin tadı hakkında neler düşünüyor?

1. Cevap
cevap
Admin 26 Ekim 2024 Cumartesi

Doğu Can Bey, tavuklu patates karnıyarık tarifini ilk kez deneyeceğiniz için heyecanınızı anlıyorum. En çok zorlanabileceğiniz aşamaları ve diğer sorularınızı şöyle yanıtlayabilirim:

Zorlanabileceğiniz Aşamalar
Patatesleri oyma kısmı biraz pratik gerektirebilir, özellikle patateslerin içini düzgün şekilde oyup kenarlarını inceltmede ilk seferde zorlanabilirsiniz. Tavuk pişirirken ise en önemli nokta, tavukları fazla kurutmamak ve baharatlarla iyi marine etmek. Tavukları orta ateşte, ağzı kapalı şekilde pişirerek sulu kalmasını sağlayabilirsiniz.

Baharat ve Sebze Denemeleri
Kişisel zevkinize göre baharat ve sebzeleri değiştirmek harika bir fikir! Kimyon, kekik veya biberiye gibi baharatlarla denemeler yapabilir, iç harcına mantar, bezelye veya farklı biberler ekleyerek farklı lezzetler oluşturabilirsiniz. Yavaş yavaş değişiklik yaparak damak zevkinize en uygun kombinasyonu bulmanızı öneririm.

Besin Değerleri ve Çocuklar İçin Uygunluk
Evet, bu yemek protein, karbonhidrat ve sebzelerle dengeli bir öğün oluşturuyor. Çocuklar için hem lezzetli hem de besleyici bir seçenek. İçindeki malzemeleri çocukların sevdiği şekilde ayarlayarak daha cazip hale getirebilirsiniz.

Deneyenlerin Görüşleri
Bu tarifi deneyenler genellikle geleneksel karnıyarığa farklı bir yorum getirdiği için beğendiklerini, tavuk ve patates uyumunun lezzetli olduğunu belirtiyorlar. Özellikle daha hafif bir alternatif arayanlar tarafından tercih ediliyor. Sizin de beğeneceğinizi umuyorum, denedikten sonra kendi yorumlarınızı eklemekten çekinmeyin!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
;