Tavuklu patates çanağı tarifi ve malzemeleri

Tavuklu patates çanağı, pratik ve besleyici bir yemek arayanlar için ideal bir seçenektir. Farklı baharatlarla zenginleştirilebilen bu tarif, hem çocukların hem de yetişkinlerin damak zevkine hitap eder. Sunum önerileriyle birlikte, sofralarınızı renklendirecek.

13 Şubat 2025

Tavuklu Patates Çanağı Tarifi ve Malzemeleri


Tavuklu patates çanağı, pratik ve lezzetli bir yemek arayanlar için mükemmel bir seçenektir. Hem sunumu hem de besleyici özelliği ile ailelerin favorisi haline gelmiştir. Bu tarif, özellikle çocukların sebze yemekten kaçındığı dönemlerde, onlara sağlıklı bir alternatif sunma imkanı tanır.

Malzemeler


  • 500 gram tavuk göğsü
  • 4 adet büyük boy patates
  • 1 adet soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • Yarım çay bardağı su

Hazırlık Aşaması


1. İlk olarak, tavuk göğsünü küp şeklinde doğrayın.

2. Soğanı ve sarımsakları ince ince doğrayın.

3. Patatesleri soyup, çanağa benzer şekilde, ortalarından çıkaracak şekilde dilimleyin.

4. Bir tavada zeytinyağını ısıtın ve doğradığınız soğanları ekleyin. Soğanlar pembeleşene kadar kavurun.

5. Ardından tavukları ekleyip, tavuklar tamamen pişene kadar kavurmaya devam edin.

6. Son olarak sarımsakları, tuzu, karabiberi, pul biberi ve kekiği ekleyin. Tüm malzemeleri güzelce karıştırın.

7. Hazırladığınız karışımı, dilimlediğiniz patateslerin içine yerleştirin.

8. Patates çanaklarını bir fırın tepsisine dizin ve yarım çay bardağı suyu üzerine dökün.

9. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, patatesler yumuşayana kadar yaklaşık 30-35 dakika pişirin.

Sunum Önerileri

Tavuklu patates çanağını, yanında yeşil salata ile servis ederek daha doyurucu bir öğün elde edebilirsiniz. Ayrıca, yemeklerin yanında yoğurt veya cacık sunmak, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Tavuklu patates çanağının yaklaşık 1 porsiyonu için besin değerleri:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 g
  • Karbonhidrat: 40 g
  • Yağ: 10 g
  • Lif: 5 g
  • Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

- Tavuklu patates çanağını, farklı baharatlar ekleyerek daha zengin lezzetler elde edebilirsiniz.- Patateslerinizi daha çıtır bir şekilde pişirmek isterseniz, fırınlamadan önce zeytinyağı ile harmanlayıp, baharatlarla kaplayabilirsiniz.- Bu tarifte, tavuk yerine hindi eti de kullanılabilir. Hindinin daha az yağ içermesi, daha hafif bir yemek tercih edenler için avantaj sağlar.

Sonuç olarak, tavuklu patates çanağı, lezzetli ve besleyici bir alternatif sunarak, hem aile bireylerinin hem de misafirlerin beğenisini kazanacak bir tariftir. Hem pratik hazırlanışı hem de lezzeti ile yemek sofralarınızı zenginleştirebilir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
İnci 16 Aralık 2024 Pazartesi

Tavuklu patates çanağını denemek için sabırsızlanıyorum! Özellikle çocukların sebze yemekten kaçındığı dönemlerde bu tarifin sağlıklı bir alternatif sunması harika. Tavuk ve patatesin birleşimiyle yapılan bu lezzetli yemeğin, yanında bir yeşil salata ile servis edilmesi fikri de çok hoş. Peki, bu tarifi denedikten sonra hangi baharatların tadımı en çok beğenildi? Tavuk yerine hindiyi tercih edenler için sonuç nasıl oldu?

Cevap yaz
Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?