Fırında Yufkalı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri

Fırında yufkalı tavuk sarma, pratik ve lezzetli bir yemek olup, özel davetler veya günlük yemekler için ideal bir seçenektir. Tavuk etinin yufka ile buluştuğu bu tarif, zengin malzemeleriyle hem doyurucu hem de besleyici bir alternatif sunar.

20 Ekim 2024
Fırında yufkalı tavuk sarma, lezzetli ve şık bir yemek seçeneği olarak öne çıkmaktadır. Hem ana yemek olarak sunulabilir hem de özel davetlerin vazgeçilmezleri arasında yer alabilir. Bu tarif, tavuk etinin yufka ile birleştirilerek fırında pişirilmesiyle hazırlanan pratik ve doyurucu bir yemektir. Aşağıda, bu nefis yemeğin tarifini ve malzemelerini bulabilirsiniz.

Malzemeler


Bu tarifi hazırlamak için ihtiyaç duyacağınız malzemeler şunlardır:
  • 4 adet tavuk göğsü
  • 4 adet yufka
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı pul biber
  • 1 adet soğan (rendelenmiş)
  • 1 su bardağı rendelenmiş beyaz peynir veya kaşar peyniri
  • Yarım su bardağı süt
  • Yarım su bardağı yoğurt
  • 1 adet yumurta (üst sos için)

Hazırlık Aşaması


Fırında yufkalı tavuk sarma hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

1. Tavuk göğüslerini ince dilimler halinde kesin ve geniş bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber ve pul biber ile marine edin.

2. Marine edilen tavukları yaklaşık 20 dakika bekletin.

3. Yufkaları düz bir yüzeye serin ve her bir yufkanın üzerine biraz süt ve yoğurt karışımını sürün.

4. Yufkanın ortasına marine edilmiş tavuk dilimlerini yerleştirin.

5. Rendelenmiş soğan ve peynirleri tavukların üstüne serpiştirin.

6. Yufkayı sararak rulo haline getirin ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirin.

7. Tüm yufkaları bu şekilde hazırladıktan sonra, üzerlerine çırpılmış yumurta sürün.

8. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında, yufkaların üzeri altın rengi alana kadar yaklaşık 30-35 dakika pişirin.

9. Fırından çıkan yufkalı tavuk sarmaları sıcak servis yapın.

Servis Önerileri


Fırında yufkalı tavuk sarmalarınızı, yanında mevsim salatası veya yoğurt ile servis edebilirsiniz. Ayrıca, çeşitli soslar ile tatlandırmak da mümkündür.

Besin Değerleri

Fırında yufkalı tavuk sarma, içerdiği malzemelere bağlı olarak besin değerleri açısından zengin bir yemektir. İşte yaklaşık 1 porsiyon (1 adet) için besin değerleri:
  • Kalori: 350 kcal
  • Protein: 30 g
  • Yağ: 20 g
  • Karbonhidrat: 30 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Fırında yufkalı tavuk sarma, isteğe bağlı olarak sebzelerle zenginleştirilebilir. Örneğin, içerisine doğranmış biber, mantar veya kabak ekleyerek hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif oluşturabilirsiniz. Ayrıca, bu tarifin glütensiz versiyonunu denemek isteyenler için glütensiz yufka kullanarak aynı tarife uyum sağlayabilirsiniz. Bu tarif, hem hızlı bir şekilde hazırlanabilir olması hem de lezzeti ile damakları şenlendirmesi açısından mutfaklarınızda yer bulacaktır. Afiyet olsun!

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Belik 13 Ekim 2024 Pazar

Fırında yufkalı tavuk sarma tarifini okumak beni oldukça heyecanlandırdı. Tavuk etini yufka ile birleştirip fırında pişirmenin harika bir lezzet yaratacağını düşünüyorum. Özellikle içindeki sosların ve baharatların tavukla nasıl bir uyum sağlayacağını merak ediyorum. Yufkaların dışının altın rengi alması ve içinin nasıl bir doku kazanacağı beni düşündürüyor. Ayrıca, yanındaki mevsim salatası ya da yoğurt ile sunulması, yemeği daha da zenginleştiriyor gibi görünüyor. Sizce, bu tarife eklemek için hangi sebzeler en uygunu olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Belik,

Yufkalı Tavuk Sarma tarifine olan heyecanını paylaşıyorum. Gerçekten de tavuk etinin yufka ile birleşimi, ortaya harika bir lezzet çıkarıyor. Bu tür tariflerde sosların ve baharatların önemi büyük; doğru kombinasyonlarla tavuk etinin lezzeti daha da derinleşiyor.

Sebze Seçenekleri açısından, bu tarife eklemek için en uygun sebzeler arasında ıspanak, mantar, kabak ve havuç gibi seçenekler bulunuyor. Ispanak, yufka ile harika bir uyum sağlarken, mantar da yemeğe zengin bir tat katıyor. Kabak ve havuç ise hem renk hem de besin değeri açısından yemeği zenginleştiriyor. Yanında mevsim salatası veya yoğurt ile sunulduğunda, bu tarif tam bir ziyafete dönüşebilir.

Denemeni sabırsızlıkla bekliyorum!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?