Patatesli fırında tavuk tarifi ve malzemeleri

Patatesli fırında tavuk, lezzetli ve pratik bir ana yemek alternatifi sunar. Tavuk ve patatesin mükemmel uyumu, zengin baharatlarla birleşerek sofralarınızı süsleyecek. Hem besleyici hem de doyurucu olan bu tarif, misafirleriniz için de harika bir seçenek.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Patatesli Fırında Tavuk Tarifi ve Malzemeleri

Fırında pişirilen tavuk, lezzetli ve pratik bir yemek seçeneği sunar. Patatesli fırında tavuk, hem protein açısından zengin hem de besleyici bir öğün olarak sofralarımızda yer alır. Bu tarif, özellikle misafirler için hazırlanabilecek ana yemek alternatiflerinden biridir. İşte patatesli fırında tavuk tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler

4 adet tavuk butu veya göğsü
4 adet orta boy patates
3 yemek kaşığı zeytinyağı
1 tatlı kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı karabiber
1 tatlı kaşığı paprika (tatlı toz biber)
2 diş sarımsak (ezilmiş)
1 tatlı kaşığı kekik
Yarım limon suyu

Hazırlık Aşaması

Patatesli fırında tavuk, hazırlığı kolay ve lezzeti ile dikkat çeken bir yemektir. İşte adım adım hazırlık aşamaları:

Öncelikle, fırını 200 dereceye ısıtın.
Tavuk parçalarını bir kaba alın ve üzerine zeytinyağını, tuzu, karabiberi, paprika, ezilmiş sarımsağı, kekiği ve limon suyunu ekleyin. Karıştırarak tavukların her tarafının bu karışımla iyice kaplanmasını sağlayın.
Patatesleri soyun ve dilimleyin. Dilingin patatesleri de tavukların marinesine ekleyin ve iyice karıştırın.
Hazırlanan tavuk ve patates karışımını bir fırın tepsisine yerleştirin. Tavuklar ve patatesler arasında yeterli boşluk bıraktığınızdan emin olun.
Önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 40-50 dakika pişirin. Tavukların altın rengi alması ve patateslerin yumuşaması gerekmektedir.

Servis Önerisi

Fırında pişen tavuk ve patates, sıcak servis edilmelidir. Yanında yoğurt veya mevsim salatası ile sunulduğunda, lezzeti daha da artacaktır. Ayrıca, yemek tabağında renk katmak için taze yeşillikler kullanabilirsiniz.

Besin Değerleri

Patatesli fırında tavuk, dengeli bir yemek olarak çeşitli besin değerleri sunar. İşte 1 porsiyon (yaklaşık 250 gram) patatesli fırında tavuk için besin değerleri:

Kalori: 350 kcal
Protein: 28 gram
Yağ: 15 gram
Karbonhidrat: 30 gram
Diyet lif: 4 gram
Sodyum: 600 mg

Ekstra Bilgiler

Patatesli fırında tavuk, farklı baharatlar eklenerek zenginleştirilebilir. Örneğin, taze otlar (maydanoz, dereotu) veya farklı baharat karışımları kullanarak yemeğin lezzetini çeşitlendirmek mümkündür. Ayrıca, tavuk yerine hindi veya sebzelerle de bu tarifi uygulamak mümkündür. Bu tarif, sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal bir seçenek sunar.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

Sepide 16 Kasım 2024 Cumartesi

Patatesli fırında tavuk tarifini gördüğümde, misafirler için harika bir seçenek olduğunu düşündüm. Özellikle protein açısından zengin olması ve pratik bir şekilde hazırlanabilmesi beni cezbetti. Malzemelerin listesi de oldukça basit, bu nedenle hemen denemek istiyorum. Fırında tavuk pişirmenin verdiği o güzel koku, sofrayı ne kadar şenlendirecek, hayal edebiliyor musunuz? Ayrıca, yanında yoğurt veya mevsim salatası ile sunulması, yemeğin lezzetini artırır diye düşünüyorum. Bu tarifi denedikten sonra, farklı baharatlarla çeşitlendirebilir miyim? Sizce tavuk yerine hindi kullanmak da mantıklı mı?