Pratik fırında patatesli tavuk tarifi ve malzemeleri

Fırında patatesli tavuk, hem pratik hem de besleyici bir yemek seçeneğidir. Tavuk etinin zengin protein içeriği ve patatesin doyuruculuğu ile mükemmel bir uyum sağlar. Bu tarif, kolay hazırlanabilirliği sayesinde yoğun günlerde tercih edilen lezzetli bir alternatiftir.

13 Şubat 2025

Pratik Fırında Patatesli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri


Fırında patatesli tavuk, hem lezzetli hem de pratik bir yemek seçeneğidir. Özellikle yoğun günlerde yemek hazırlamak için ideal bir tercih olan bu tarif, besleyici içeriği ile de dikkat çekmektedir. Tavuk eti, protein bakımından zengin bir gıda maddesidir ve patatesle birlikte pişirilmesi, yemeğin doyuruculuğunu artırmaktadır. Bu makalede, pratik fırında patatesli tavuk tarifi, gerekli malzemeler ve pişirme süreci detaylı bir şekilde ele alınacaktır.

Malzemeler


Fırında patatesli tavuk hazırlamak için aşağıdaki malzemelere ihtiyaç duyulmaktadır:
  • 4 adet tavuk butu (veya göğüs)
  • 3 adet orta boy patates
  • 1 adet soğan
  • 3-4 diş sarımsak
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 tatlı kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı kekik
  • 1 tatlı kaşığı pul biber (isteğe bağlı)
  • 1 çay bardağı limon suyu

Hazırlık Aşaması


Fırında patatesli tavuk yapımında ilk adım, malzemelerin hazırlanmasıdır. Tavuk etleri iyice yıkanmalı ve kurulanmalıdır. Patatesler soyulup, dilimlenmeli, soğan ise piyazlık doğranmalıdır. Sarımsaklar ise ezilerek kullanılabilir.

Marinat Süreci

Marinat işlemi, tavuk etinin daha lezzetli olmasını sağlayan önemli bir adımdır. Bir kapta zeytinyağı, tuz, karabiber, kekik, pul biber ve limon suyu karıştırılır. Tavuk etleri bu karışıma eklenerek en az 30 dakika bekletilir. Bu süre zarfında tavuklar, baharatların lezzetini emecektir.

Pişirme Süreci

Fırın, 200 dereceye ısıtılır. Hazırlanan tavuk etleri ve marinat karışımı, geniş bir fırın tepsisine konulur. Dilimlenmiş patatesler ve doğranmış soğanlar da eklenerek karıştırılır. Tüm malzemeler fırın tepsisine eşit bir şekilde yayılmalıdır. Tepsi, önceden ısıtılmış fırına yerleştirilir ve yaklaşık 45-50 dakika pişirilir. Pişirme süresi, tavuk etinin büyüklüğüne ve fırının gücüne bağlı olarak değişebilir. Tavukların üzeri altın kahverengi bir renk alana kadar pişirilmesi gerekmektedir.

Servis Önerileri

Fırında patatesli tavuk, sıcak olarak servis edilmelidir. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile birlikte sunulması, yemeğin lezzetini artıracaktır.

Besin Değerleri

Bu tarifin yaklaşık olarak 1 porsiyonu için besin değerleri şu şekildedir:- Kalori: 350 kcal- Protein: 30 g- Yağ: 15 g- Karbonhidrat: 25 g- Lif: 3 g- Sodyum: 500 mg

Ekstra Bilgiler

- Fırında patatesli tavuk tarifi, farklı baharatlarla zenginleştirilebilir; örneğin, sarımsak tozu veya hardal eklenebilir.- Patateslerin yerine tatlı patates kullanılarak daha besleyici bir alternatif elde edilebilir.- Tavuk etinin daha yumuşak olması için, marinasyon süresinin uzatılması tavsiye edilir. Bu tarif, hem lezzeti hem de pratikliği ile yemek masalarınızı zenginleştirecek ve sevdiklerinizle paylaşacağınız harika bir seçenek olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Palatimur 21 Kasım 2024 Perşembe

Fırında patatesli tavuk tarifini denemek harika bir fikir! Malzemelerin hazırlanması ve marinasyon süreci oldukça pratik görünüyor. Tavuk etinin baharatlarla buluşması, lezzetini artıracağı kesin. Pişirme süresi de oldukça makul; 45-50 dakika içinde lezzetli bir yemek ortaya çıkacak. Yanında yeşil salata ya da yoğurt ile servis edilmesi önerisi de güzel bir dokunuş. Besin değerleri açısından da dengeli bir seçenek olmuş. Sizce bu tarife farklı baharatlar eklemek ya da patates yerine tatlı patates kullanmak nasıl olur?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Palatimur,

Patatesli tavuk tarifini denemek gerçekten de harika bir tercih! Marinasyon süreci ve malzemelerin hazırlanmasının pratik oluşu, bu tarifi cazip kılıyor. Baharatların tavuk etiyle buluşması, yemeğin lezzetini artırarak daha da keyifli hale getirecektir.

Farklı baharatlar eklemek ise yemeğe yeni bir boyut kazandırabilir. Örneğin, kimyon, paprika veya hatta biraz acı biber eklemek, yemeğin tadını zenginleştirebilir. Tatlı patates kullanma fikri de oldukça ilginç; tatlı patatesin doğal tatlılığı, yemeğe hoş bir denge katabilir. Ayrıca, besin değerleri açısından da tatlı patatesin vitamin ve lif açısından zenginliği, sağlıklı bir alternatif sunuyor.

Sonuç olarak, tarifte yapacağınız küçük değişiklikler, yemeğinizi kişiselleştirmenize ve yeni tatlar keşfetmenize olanak tanıyacaktır. Denemelerinizde başarılar dilerim!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?