Kremalı tavuklu makarna salatası tarifi ve malzemeleri

Kremalı tavuklu makarna salatası, yaz aylarında serinletici bir seçenek olarak öne çıkıyor. Besleyici özelliği ile dengeli bir öğün sunarken, pratik hazırlanışı sayesinde hızlıca sofralarda yer alabilir. Bu tarif, lezzetli bir alternatif arayanlar için ideal.

27 Ekim 2024

Kremalı Tavuklu Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri


Kremalı tavuklu makarna salatası, hem lezzetli hem de pratik bir öğün seçeneği sunmaktadır. Özellikle sıcak yaz günlerinde serinletici bir alternatif olarak tercih edilmektedir. İşte bu lezzetli salatanın tarifi ve malzemeleri.

Malzemeler


  • 300 gram makarna (tercihen fusilli veya penne)
  • 200 gram tavuk göğsü
  • 1 su bardağı krema
  • 1 su bardağı yoğurt
  • 1 adet kırmızı biber
  • 1 adet salatalık
  • 1 çay bardağı zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı hardal
  • Yarım çay kaşığı tuz
  • Yarım çay kaşığı karabiber
  • Yarım çay kaşığı sarımsak tozu (isteğe bağlı)
  • Maydanoz veya dereotu (süsleme için)

Hazırlık Aşaması


1. Öncelikle makarnayı bol tuzlu suda al dente kıvamına gelene kadar haşlayın. Daha sonra süzün ve soğuması için bir kenara alın.

2. Tavuk göğsünü haşlayarak veya ızgarada pişirerek hazırlayın. Pişen tavukları küçük parçalara kesin.

3. Kırmızı biber ve salatalığı küçük küpler şeklinde doğrayın.

4. Bir kapta krema, yoğurt, zeytinyağı, hardal, tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak sarımsak tozunu karıştırın.

5. Soğuyan makarnaları, doğranmış tavuk, kırmızı biber ve salatalık ile birleştirin.

6. Hazırladığınız kremalı sosu ekleyin ve tüm malzemeleri iyice karıştırın.

7. Salatayı servis tabağına alın ve maydanoz veya dereotu ile süsleyerek soğuk servis yapın.

Besin Değerleri

- Kalori: 350 kcal (1 porsiyon)- Protein: 20 gram- Yağ: 18 gram- Karbonhidrat: 30 gram- Lif: 2 gram- Sodyum: 400 mg

Ekstra Bilgiler

Kremalı tavuklu makarna salatası, besleyici özellikleri sayesinde dengeli bir öğün sunmaktadır. İçeriğindeki tavuk, yüksek protein kaynağıdır ve kas gelişimini destekler. Kremalı sos, salatanın lezzetini artırırken, yoğurt ile birlikte sindirim sağlığını destekleyen probiyotikler de içermektedir. Salatanızı daha da zenginleştirmek isterseniz, içerisine mısır, bezelye veya cherry domates ekleyebilirsiniz. Ayrıca, vegan bir alternatif arayanlar için tavuk yerine haşlanmış nohut veya mercimek kullanılabilir. Kremalı tavuklu makarna salatası, pikniklerde, barbekü partilerinde veya hafif bir akşam yemeği olarak tercih edilebilir. Hazırlaması oldukça kolaydır ve önceden hazırlanıp buzdolabında saklanabilir, bu da onu pratik bir seçenek haline getirir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
soru
Itır 22 Ekim 2024 Salı

Kremalı tavuklu makarna salatasını denemeyi düşünüyorum. Özellikle yaz günlerinde serinletici bir alternatif olarak harika görünüyor. Malzemeleri de oldukça basit ve evde kolaylıkla bulabileceğim şeyler. Tavuk ve kremanın birlikte kullanılması salatayı çok lezzetli yapar. Sizce bu salatanın içine başka hangi malzemeleri eklemek iyi olur? Mısır veya bezelye denemek mantıklı mı? Ayrıca, vegan alternatifler hakkında düşündükleriniz neler? Nohut veya mercimek kullanmak gerçekten iyi bir fikir olabilir mi?

Cevap yaz
1. Cevap
cevap
Admin

Merhaba Itır,

Kremalı Tavuklu Makarna Salatası gerçekten yaz günlerinde ferahlatıcı bir seçenek. Malzemelerin basitliği de bu tarifi cazip kılıyor. Tavuk ve krema kombinasyonu, salataya zengin bir tat katıyor.

Eğer salataya eklemek için malzeme düşünüyorsanız, mısır ve bezelye eklemek harika bir fikir. Bu sebzeler hem renk katacak hem de lezzetini artıracaktır. Ayrıca, taze sebzelerden salatalık veya domates de ekleyebilirsiniz, yaz aylarında bu malzemeler özellikle ferahlatıcı olur.

Vegan alternatifler içinse, nohut veya mercimek kullanmak kesinlikle iyi bir seçenek. Bu baklagiller, protein açısından zengin olduğu için salatanın doyuruculuğunu artırır. Ayrıca, nohutun hafif tatlılığı ve mercimeğin dokusu, salatada hoş bir denge sağlar. Alternatif olarak, vegan yoğurt veya bitkisel krema ile daha hafif ve sağlıklı bir sos hazırlayabilirsiniz.

Sonuç olarak, bu tarifte malzeme çeşitliliğini artırmak ve vegan alternatifler eklemek hem lezzeti hem de besin değerini artıracaktır. Şimdiden afiyet olsun!

Çok Okunanlar
Tavuk Irkları Nelerdir?
Tavuk Irkları Nelerdir?
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Biftek Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Salatası Tarifi ve Malzemeleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Tavuk Balığı Türleri ve Özellikleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Kremalı Köri Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Garnitürlü Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri
Güncel
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Pleymut Tavuk Türleri ve Özellikleri
Güncel
Tavuk Göğsü Kalori?
Tavuk Göğsü Kalori?
Güncel
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?
Tavuk Eti Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?