Tavuklu Arpa Şehriye Tarifi ve MalzemeleriTavuklu arpa şehriye, Türk mutfağının sevilen ve pratik yemeklerinden biridir. Hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek olan bu yemekte, tavuk etinin sağladığı protein ile arpa şehriyenin besin değerleri bir araya gelerek ortaya doyurucu bir yemek çıkarır. Aşağıda tavuklu arpa şehriye tarifi ve malzemeleri detaylı bir şekilde sunulacaktır. MalzemelerTavuklu arpa şehriye hazırlamak için gerekli malzemeler şunlardır:
Hazırlık Aşaması1. Tavuk göğsü uygun boyutta parçalara kesilir. 2. Soğan ve sarımsak ince doğranır. Havuç ise rendelenir. 3. Zeytinyağı bir tencereye eklenir ve ısıtılır. Soğan ve sarımsak eklenerek pembeleşene kadar kavrulur. 4. Tavuk parçaları ilave edilir ve tavuklar beyazlaşana kadar kavrulmaya devam edilir. 5. Rendelenmiş havuç eklenir ve birkaç dakika daha pişirilir. 6. Arpa şehriye eklenir ve birkaç dakika kavrulur. 7. Üzerine tavuk suyu veya su ilave edilerek kaynamaya bırakılır. 8. Kaynadıktan sonra tuz, karabiber ve isteğe bağlı olarak kuru nane eklenir. Tencerenin kapağı kapatılır ve kısık ateşte arpa şehriye yumuşayana kadar pişirilir. Servis ÖnerisiTavuklu arpa şehriye, sıcak olarak servis edilir. Yanında yeşil salata veya yoğurt ile sunulması önerilir. Ayrıca, yemek servis edilirken üzerine taze nane veya maydanoz serpiştirerek lezzetini artırabilirsiniz. Besin DeğerleriTavuklu arpa şehriye, dengeli bir öğün olarak aşağıdaki besin değerlerine sahiptir (1 porsiyon için):
Ekstra BilgilerTavuklu arpa şehriye, besleyici özelliği ve pratikliği ile özellikle çocuklar ve yoğun çalışan bireyler için ideal bir yemektir. Arpa şehriye, beyaz unlu makarnalara göre daha fazla lif ve besin maddesi içerir. Bunun yanı sıra, tavuk etinin sağladığı protein ile birlikte, vücut için gerekli olan birçok vitamin ve mineral de bu yemekte bulunmaktadır.Ayrıca, bu tarifte kullanılan sebzeler, vitamin ve mineral alımını artırmakta, yemeğin lezzetini ve besin değerini zenginleştirmektedir. Farklı sebzeler ekleyerek veya baharatları değiştirerek çeşitlendirme yapabilirsiniz. Tavuklu arpa şehriye, hem lezzetli hem de sağlıklı bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tarif oluşturmaktadır. Bu tarife dair alternatifler ve değişiklikler yaparak kendi damak zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. |
.jpg "Kremalı Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırın Poşetinde Sebzeli Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Bisküvili Tavuk Göğsü Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kremalı Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuk Kavurma Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Şehriyeli Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk Dolması Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuk Çorbası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Tavuk Pirzola Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Fırında Tavuk İncik Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Fırında Kremalı Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Beşamel Soslu Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.JPG "Çin Usulü Tavuk Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuk Dolması Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Kaşarlı Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Mantarlı Tavuk Sote Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg "Tavuk Sarma Tarifi ve Malzemeleri")
Tavuklu arpa şehriye tarifini okuduğumda, gerçekten besleyici ve pratik bir yemek olduğunu düşündüm. Özellikle yoğun çalışan bireyler için ideal bir seçenek gibi görünüyor. Tavuk eti ile arpa şehriyenin birleşimi, hem lezzetli hem de doyurucu bir sonuç veriyor. Sebzelerin de eklenmesi, yemeği daha da zenginleştiriyor. Sizce de tavuklu arpa şehriye, çocuklar için sağlıklı bir alternatif sunuyor mu? Ayrıca, tarifteki baharatlar ve sebzelerle çeşitlendirme yapmanın ne kadar keyifli olabileceğini düşünmüyor musunuz?
Cevap yaz